Por: Alicia Soto
Correo: alysotoc@gmail.com
Facebook: @alysotopsicologa
¿A quién no le gusta ser feliz?, La felicidad es un sentimiento tan hermoso, pero tan mal interpretado, que muchas veces podemos pasar toda la vida buscándola, sin darnos cuenta que siempre estuvo en nuestras manos. A continuación les dejo una lista de mitos y errores acerca de este sentimiento.
Mito: La felicidad es algo que tenemos que alcanzar. Esta es una de las principales mentiras, ya que la felicidad no es algo que podamos encontrar al final de un arcoíris, o la meta al final del camino, más bien es algo que vas construyendo día a día.
Mito: Las personas felices son el villano de la película, son egoístas e irrealistas. En realidad es al contrario, la felicidad es algo que se contagia y por tanto las personas felices lejos de ser egoístas, son empáticos, optimistas, altruista y sociable.
Mito: La felicidad es pasajera. Bueno, para las personas que anclan su felicidad en algo anejo a sí mismo, esto podría ser verdad; sin embargo, la felicidad es una decisión y si nos proponemos ser felices todos los días, claro que es posible.
Mito: Las cosas materiales nos ofrecen felicidad. Aunque las cosas materiales nos proporcionan cierta comodidad en la vida, esto no se traduce necesariamente en felicidad, de hecho la riqueza aumenta nuestra satisfacción, pero apenas influye sobre nuestro estado de ánimo.
Error: hacer siempre lo mismo esperando resultados diferentes. Si ya te diste cuenta que no eres feliz, ¿por qué sigues haciendo lo mismo?, ser una persona más rica, más poderosa o más bella, no aumentara tu niveles de felicidad, es decir, estás haciendo las actividades equivocadas.
Error: creer que las personas pueden hacernos felices. Nadie, puede hacerte feliz, ni tus padres, ni tu pareja, ni tus hijos. La felicidad es algo personal, ya que si se la atribuimos a las demás personas, también les estamos dando una responsabilidad que no les corresponde. No debes casarte con alguien que te haga feliz, tú ya debes de ser feliz, cuando decidas pasar tu vida con alguien más, no debes tener hijos para que te hagan feliz, tú ya debes ser feliz cuando tus hijos lleguen. Las personas se van de nuestras vidas y aun así tú debes ser feliz.
Error: creer que la felicidad te hace conformista. Aunque las personas felices no necesitan algo material para ser felices, no quiere decir que no deseen viajar, crecer profesionalmente o tener mejores comodidades, simple y sencillamente no se frustran, si estas cosas tardan en llegar. Es decir, no tiene nada de malo ser rico, solo que no puedes esperar a que eso te haga feliz.
Por: Alicia Soto
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