La Paradoja del Suicidio: más Intentos en Mujeres, más Muertes en Hombres

La Fuerza del Ser 

Por: Lucía Elia Salmón Reyes

lucysalmn@yahoo.com

Licenciada en Psicología-Universidad de Estudios Avanzados Campus Chihuahua (UNEA)

El suicidio es un problema de salud pública debido a factores psicológicos, sociales, económicos, familiares, culturales y biológicos, realmente, no hay una sola razón, por ello, la Organización Mundial de la Salud, estima que alrededor de 727,000 personas mueren cada año y que el suicidio, es la tercera causa principal de muerte entre personas de 15 a 29 años, además, alrededor del 73% de los suicidios, ocurren en países de ingresos bajos y medianos. 

La depresión, el alcohol y las drogas, el estrés económico, la violencia, el dolor crónico, la discriminación y el aislamiento social, pueden aumentar el riesgo, especialmente cuando la persona siente que no hay salida, por ejemplo, en varones, las tasas de suicidio aumentaron significativamente debido a varios factores, primero, los hombres tienden a buscar ayuda psicológica o médica con menos frecuencia, debido a creencias culturales que consideran la tristeza, el miedo o la vulnerabilidad como signos de debilidad; la mayoría de las personas, aprenden a callar y trabajan para resolver los problemas por su cuenta. Segundo, el consumo problemático de alcohol y otras sustancias, es más prevalente entre hombres y, a menudo, estas sustancias, pueden llevar a la impulsividad, la desesperanza, y la pérdida de control durante una crisis.

Tercero, los hombres realizan más intentos con un mayor riesgo de muerte (por ejemplo, armas de fuego), mientras que las mujeres, realizan más intentos no fatales, y en diferentes países más ideación suicida. Las mujeres no "sufren menos" en el sentido de que, en la mayoría de los estudios, sufren más depresión, ansiedad, autolesiones e intentos, sin embargo, los intentos masculinos tienen más probabilidades de llevar a la muerte. El Manual MSD identifica específicamente la menor búsqueda de ayuda, el uso de sustancias y el uso de medios más letales como razones importantes para esta diferencia.

En México hay una gran brecha entre hombres y mujeres. En 2025, hubo 8,709 muertes por suicidio y la tasa nacional fue de 6.7 por cada 100,000 habitantes; 79.9% eran hombres y el 20.1% eran mujeres; la tasa nacional fue de 10.9 por cada 100,000 hombres, y 2.6 por cada 100,000 mujeres, por lo que la tasa masculina fue aproximadamente cuatro veces mayor. Entre 2015 y 2025 la tasa nacional aumentó de 5.1 a 6.7 y la tasa masculina aumentó de 8.4 a 10.9. El grupo de edad de 15 a 29 años tuvo la tasa de suicidio más alta en 2025 con 10.2 suicidios por cada 100,000 habitantes, y el suicidio fue la tercera causa de muerte en ese grupo con 3,318 casos. La tasa más alta para los hombres fue en el grupo de edad de 30 a 44 años con 17.2 por cada 100,000, y las mujeres en el grupo de 15 a 29 años estaban en 5.1. Esto indica que la prevención debe adaptarse a diferentes etapas de la vida. Sin embargo, los estados con tasas más altas fueron Chihuahua (13.8% suicidios por cada 100,000 habitantes en 2025), Yucatán (13.7%) y Aguascalientes (12.0%). Las tasas más bajas fueron Guerrero (2.0%), Chiapas (3.8%) y Veracruz y Baja California (4.7%) en 2023. Y en 2023, Chihuahua, Yucatán, Campeche y Aguascalientes estuvieron entre los estados con las tasas más altas, mientras que Guerrero, Ciudad de México y Veracruz estuvieron entre los más bajos.

Estas diferencias no deben considerarse como características "naturales" de los habitantes de un estado, pueden estar relacionadas con una serie de factores, como: disponibilidad de armas, alcohol y pesticidas, condiciones laborales difíciles, aislamiento geográfico, migración, desigualdad, violencia, problemas familiares, falta de servicios de salud mental, factores culturales y la calidad de los registros estadísticos. También puede haber subregistro, ya que el estigma, las creencias religiosas y la dificultad para clasificar la causa de muerte, pueden resultar en que algunos casos no sean reconocidos. Por lo tanto, una tasa baja no significa necesariamente que haya menos sufrimiento o menos intentos. 

En México en 2023, el ahorcamiento, la estrangulación o la sofocación. fueron los métodos de muerte más prevalentes, se reportaron el 85.5% de los casos; entre hombres, el segundo método fue el disparo de arma de fuego con 6.4%, y el envenenamiento con 9.8%; en el 66.6% de los casos, el incidente ocurrió en hogares privados. Los resultados de estos datos, apoyan la necesidad de cortar temporalmente el acceso a armas, medicamentos, pesticidas y otros medios letales durante una crisis.

La espiritualidad, puede reducir la probabilidad de suicidio, pero no puede sustituir la ayuda psicológica, psiquiátrica o médica; te da vida, esperanza, conexión con una comunidad, apoyo emocional, prácticas de oración o meditación, normas que desalientan el suicidio y una estructura para enfrentar la vida juntos; sin embargo, la afiliación religiosa, no siempre reduce los pensamientos suicidas, pero está asociada con menos intentos de suicidio cuando hay apoyo social y participación comunitaria; además, existe una asociación protectora entre religiosidad y consumación del suicidio, pero hay una diferencia significativa en estudios y culturas, que se encontraron altamente variables en el grado de diferir con respecto a los estudios y el contexto cultural. Por lo tanto, la espiritualidad también puede ser perjudicial si se utiliza para culpar, avergonzar y evitar que la persona busque ayuda profesional, así que, es mejor integrar el acompañamiento espiritual si la persona lo desea, con psicoterapia, tratamiento médico, apoyo familiar y un plan de seguridad. Un ministro religioso puede escuchar, acompañar y activar redes de ayuda, pero no debería prometer que la oración por sí sola, resolverá una depresión severa, psicosis o una crisis con peligro inmediato.

La prevención debe ser la educación emocional en las escuelas, la detección temprana de la depresión y el uso de sustancias, los servicios de salud mental, el seguimiento después de un intento, la capacitación en primeros auxilios psicológicos y la cobertura responsable de los medios de comunicación sobre los casos. La OMS recomienda el acceso limitado a medios letales, habilidades socioemocionales, identificación y tratamiento inmediato de personas en riesgo, y seguimiento continuo. Para hombres, es importante promover una masculinidad que permita pedir ayuda sin vergüenza, ofrecer cuidado en el trabajo, deportes y centros comunitarios, detectar el abuso de alcohol, preguntar directamente sobre pensamientos suicidas, y trabajar con familiares o amigos que observen aislamiento, irritabilidad, despido laboral, ruptura emocional o cambios de comportamiento repentinos. Para mujeres, la violencia de pareja, el abuso sexual, la depresión posparto, la sobrecarga de cuidados, la ansiedad y el auto-lesionismo deben tomarse muy en serio, sin descartar ningún intento como "manipulación".

La conclusión es que, los hombres mueren más por suicidio principalmente porque buscan menos ayuda, enfrentan normas rígidas sobre la expresión emocional, tienen mayor uso de sustancias y utilizan medios más letales. Las mujeres sufren más dolor interno, ideación e intentos no fatales. En México, Chihuahua, Yucatán y Aguascalientes, tienen las tasas más altas, pero cada área necesita una explicación local y políticas para ellas. La espiritualidad puede proteger cuando brinda esperanza, significado, comunidad y apoyo junto con el cuidado profesional. Si hay un plan, medios disponibles o riesgo inmediato, no se debe dejar solo: llame al 911, vaya a la sala de emergencias o contacte la Línea de la Vida de México al 800 911 2000.

“Hablar del dolor no es una debilidad: es el primer paso para encontrar apoyo, recuperar la esperanza y proteger la vida”

Fuentes: Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI). (2026). Estadísticas a propósito del Día Mundial para la Prevención del Suicidio (10 de septiembre):  Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI). (2024). Estadísticas a propósito del Día Mundial para la Prevención del Suicidio (10 de septiembre); Organización Mundial de la Salud (OMS). (2025). Suicidio . Organización Mundial de la Salud y MSD manuales. (2025, 1 de julio). Conducta suicida . Manual MSD, versión para profesionales. 

¿Sientes que algo en tu vida necesita cambiar? A veces necesitamos detenernos, hablar y encontrar un nuevo sentido para continuar. Si estás atravesando un duelo, una pérdida, ansiedad o una situación emocional difícil, no tienes que vivirlo a solas. El acompañamiento psicológico-emocional y tanatológico puede ayudarte a comprender lo que sientes, recuperar tu equilibrio y avanzar hacia una vida con mayor bienestar. Pedir ayuda no es debilidad; es un acto de amor hacia ti mismo. Agenda tu cita: 614 137-91-00, Facebook: Lucía E. Salmón y correo: lucysalmn@yahoo.com. Permítete hablar, Permítete sanar, Permítete volver a estar bien.                                                         

 Lic. Lucía Elia Salmón Reyes.