¿Por qué estábamos tan delgados en los 70's?
A ti ciudadano.
Por, Víctor Hugo Estala Banda
La delgadez de los 70 no venía de dietas, disciplina ni genes distintos. Venía del entorno: el mundo obligaba a moverse y a comer menos. Estas son las 8 razones que lo explican.
1. Caminábamos a todos lados. Muchas familias no tenían auto, los niños iban solos a la escuela desde los 6 años y una persona promedio recorría entre 8 y 12 km diarios sin considerarlo ejercicio.
2. La comida era real. Casi no existían los procesados, el jarabe de maíz de alta fructosa ni las grasas trans. Se cocinaba desde cero con manteca, mantequilla y aceite de oliva, y la comida costaba más en proporción al ingreso, así que nadie la desperdiciaba.
3. No había botanas constantes. Se comía tres veces al día, sin máquinas expendedoras ni dulces junto a la caja, y el refrigerador tenía ingredientes, no snacks listos para comer.
4. Las porciones eran la mitad. Un refresco era de 200 ml contra los 500 del tamaño "pequeño" actual, la hamburguesa cabía en la mano y no existían el super size ni las bolsas familiares para una sola persona.
5. La tele era un evento limitado. Las transmisiones empezaban en la tarde y terminaban a medianoche, había pocos canales y el promedio frente a la pantalla era de 2 horas diarias, contra 11 hoy.
6. Menos estrés y menos comida emocional. No había correos ni noticias las 24 horas, las tiendas cerraban de noche y se dormía mejor, lo que regula las hormonas del hambre.
7. El trabajo exigía movimiento. Construcción, manufactura y agricultura eran comunes, y hasta en la oficina se caminaba para archivar, sacar copias o ir al banco porque no había cajeros.
8. No había pantallas personales. Sin computadoras, internet, ni celulares, el aburrimiento empujaba a jugar afuera, reparar la casa o visitar vecinos. Para estar delgado como en los 70 habría que vivir como en los 70.
Tips al momento
IMSS y el portal digital para silenciar marchas
El problema se salió de las manos y el IMSS recurre a refritear mecanismos para reducir el enojo social.
En medio de las protestas de médicos y enfermeras, con pacientes en los pasillos, farmacias sin medicamentos, la Delegación del IMSS en Chihuahua invita con cordialidad a que los derechohabientes les ayuden a combatir el desabasto de medicinas.
Para esto, se desempolvó el portal recetacompleta.gob.mx, una herramienta presumida con bombo y platillo por el Gobierno Federal desde el 26 de noviembre de 2024.
Si hace dos años esta página no ha servido para resolver la crisis de medicamentos, quién pensará que ahora hará milagros.
Y bueno, para meter un reclamo de falta de medicinas se le pide a los derechohabientes introducir su CURP, número telefónico, folio exacto de la receta, nombre técnico del fármaco, presentación y cantidad.
El usuario debe hacerle la chamba al IMSS.
Esto demuestra que la institución no sabe qué medicinas le faltan en los anaqueles, cuánto inventario le queda en bodega, ni menos qué padecimientos tienen sus afiliados.
La plataforma de hace dos años parece más un canalizador de “coraje”, algo así como los “Apapachos del Bienestar”
Esto no advierte que pueda detener las pancartas, los gritos y las calles bloqueadas.
Ayuda a mejorar el abasto de medicamentos. #RecetaCompleta Ingresa a: https://t.co/mdw3LuHKto Envía el reporte y confirma tu información. https://t.co/9byT0EF18Q
— IMSS Chihuahua (@IMSSChihuahua) October 12, 2026
Jóvenes Construyendo el Futuro colapsa
El programa Jóvenes Construyendo el Futuro enfrenta su mayor crisis, no por una corrección en sus reglas, sino porque los recursos públicos se terminaron.
Lo que nació como un proyecto de capacitación laboral se convirtió en una simulación para sumar personal sin pagar IMSS ni salarios y ahora las empresas dejaron de recibir solicitudes.
Pero esto no responde a un control contra el fraude, sino al agotamiento del presupuesto.
La entrega de dinero funcionó como un motor electoral, pero sostener una red clientelar de este tamaño ya no pueden soportar´.
Esto abre la puerta a la tentación de recurrir al endeudamiento irresponsable contra la estabilidad económica de todo el país.
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