Un nuevo estudio relaciona este alimento con la aparición de la diabetes
pKHJWvM¿Te gusta el jamón, el salami, la salchicha y al bistec? Probablemente debas poner atención a este nuevo estudio. Pues los científicos han encontrado relaciones entre el consumo de la comida roja y carne procesada con problemas cardiacos, algunos tipos de cáncer y una mortalidad temprana generalizada. Los últimos estudios además incluyen el riesgo de la aparición de diabetes tipo 2 en las dietas con consumo recurrente de este tipo de alimentos.pKHJWvM Omnia.com.mx
pKHJWvMDe acuerdo con un estudio publicado en The Lancet Diabetes and Endocrinology por cada 50 gramos de carne roja procesada el riesgo de padecer diabetes tipo 2 se incrementa en un 15 por ciento. Además, para los alimentos sin procesar, las carnes rojas incrementan la aparición de esta enfermedad en un 10 por ciento. La información también sugiere que el consumo diario de alimento de aves está asociado con un incremento del riesgo de aparición de esta enfermedad del 8 por ciento.pKHJWvM Omnia.com.mx
pKHJWvMLa tarea es sencilla: entre menos carne roja y comida procesada comas, mejor.pKHJWvM Omnia.com.mx
pKHJWvM¿Por qué la carne roja y carne procesada incrementa el riesgo de aparición de la diabetes?pKHJWvM Omnia.com.mx
pKHJWvMHay varias respuestas a esa pregunta. Para empezar, la carne roja y las carnes procesadas suelen tener altas cantidades de grasas. Además, las personas que suelen consumir mucha carne, tienden a desatender otros grupos alimenticios más saludables como las frutas y los vegetales. pKHJWvM Omnia.com.mx
pKHJWvMAdemás, el tipo de cocción sería vital para el nivel de afectación de este alimento. Por ejemplo, si los cocinas a altas temperaturas como en cazuela o en un grill se pueden “despertar” componentes que dañarían células, provocarían inflamación y resistencia a la insulina; todas ellas, causas que pueden contribuir a la aparición de la diabetes tipo 2.pKHJWvM Omnia.com.mx
pKHJWvM¿Cuál es la cantidad saludable?pKHJWvM Omnia.com.mx
pKHJWvMDe acuerdo con los estudios no hay duda, las carnes procesadas son las que tienen relaciones más cercadas a la diabetes tipo 2. Las cuales deben considerarse como alimentos de ocasión que es mejor evitar consumir periódicamente. En cuanto al resto de carnes rojas, lo mejor es reducirlo a solo dos comidas fuertes a la semana.pKHJWvM Omnia.com.mx
pKHJWvMPor supuesto, las dietas se pueden ajustar a las condiciones de cada cuerpo, por lo que podrías revisar con un especialista, cuál sería tu grupo de alimentos adecuado para el tipo de vida que tengas.pKHJWvM Omnia.com.mx
pKHJWvMCon información de Informador.mxpKHJWvM Omnia.com.mx
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¿No sabes cómo votar en las elecciones judiciales?; Morena te dice cómo y con ejemplos de sus allegados
A través de su cuenta de “X”, el periodista Salvador García Soto, compartió una fotografía que circula en redes sociales, en donde los comités Morena en Jalisco, comenzaron ya a entregar a su militancia un “formulario” de cómo votar el próximo 01 junio.
“Se reparte entre militantes y beneficiarios de programas sociales para que “sepan cómo votar” en las elecciones judiciales”.
De acuerdo en la imagen en el “tríptico de enseñanza”, se pueden leer nombres como, Batres Guadarrama Lenia, Esquivel Mossa Yazmín, Aguilar Ortiz Hugo, entre otros que están vinculados con el actual gobierno.
Corral dice que no habrá censura en LeyTelecom y anticipa reserva de Morena
El ex gobernador y hoy senador morenista, Javier Corral, moderador de los conversatorios a la reforma a la Ley de Telecomunicaciones, señaló que estos espacios son importantes para eliminar el ruido de la iniciativa, "separar la cizaña del trigo".
Corral Jurado destacó que la mayoría de los ponentes han reconocido los avances y anuncios hechos por la presidenta, lo que ha permitido clarificar y enfocar la discusión en los aspectos fundamentales de la reforma.
"Es realmente importante en términos de derecho a la información, de libertad de expresión, pero también de conectividad, también de cobertura social, también de derecho al internet, que son los objetivos más importantes de la iniciativa de la doctora Claudia Sheinbaum," señaló Corral.
Aseguró que será eliminado el artículo 109 y se ha planteado la reformulación de los artículos 201 y 202, objeto de críticas por posibles implicaciones en la censura.
Corral subrayó que "no habrá ningún mecanismo previo de autorización, ni debe haberlo. La Constitución prohíbe cualquier forma de previa censura, lo que debe haber es una prohibición muy clara y pero también limitada a gobiernos extranjeros que patrocinen o sea que paguen publicidad de contenido ideológico o político".
La decisión de crear un órgano regulador desconcentrado también fue bien recibida e instó a la oposición a elevar el nivel del debate, señalando que "siguen ciclados en lo mismo" a pesar de las correcciones y aclaraciones realizadas. "Ya se dijo que se elimina el 109, que no habrá una concentración de atribuciones unipersonales. Ya se dijo que se corrige el 201, el 202. Y siguen con lo mismo y con lo mismo... Nosotros estamos dentro de un proceso legislativo en el que estamos construyendo una reserva a un dictamen que ya está aprobado. Y ese es el marco en el que las propuestas deben de presentarse. Y ese es el proceso que nosotros vamos a continuar, se ellos tienen propuestas que sean atendibles se atenderán" explicó.
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