Es de suma importancia el control e interpretación de los pensamientos para no cometer un acto suicida: Araceli Viezcas

Uno de los problemas mas grandes de los últimos años en Chihuahua es el aumento en la tasa de suicidio a nivel estatal, hoy, una problemática que ya vemos común está lejos de disminuir a pesar de los esfuerzos de autoridades para inhibir los casos, es por esto que la Dra. Araceli Viezcas Barco, especialista en Programación Neurolingüística, habló sobre la importancia de ejercer control e interpretar los pensamientos de ti mismo para evitar estos actos suicidas.

En entrevista con Omnia Noticias, la Dra. Viezcas explicó psicológicamente como es que una persona comienza con ideas suicidas, y según la especialista comienza con una idea o un hecho que detona un sentimiento de inseguridad, ansiedad o depresión, lo que va convirtiéndose poco a poco, en las tres cosas y hacerle pensar a la persona en terminar con su vida al no poder resolver la idea que lo detonó.

Es por esto, que la Dra. Viezcas explica que es necesario el control e interpretación de ese primer sentimiento, “Es que es muy importante el control, la interpretación de tus pensamientos. no tiene nada que ver si crees o no crees que esto funcione. Esto es así. ¿Qué creencia te llevó a pensar que no eres bueno en algo? ¿Qué creencia te llevó a pensar que no tienes éxito por X cosa? ¿Qué pensamiento te llevó a hacer eso?... el cuidar el pensamiento es que el pensamiento desde programación neurolingüística es el cuidado, es la tensión”, expuso.

Además, destacó que como personas cercanas a quien se encuentra atrapado en esta serie de pensamientos, ya sean padres o conocidos, es necesario estar para ellos, escuchar y preguntar si todo está bien, y aunque no haya una respuesta, dar palabras de aliento.

“Quiero decirte que independientemente de lo que estás pasando, cuentas conmigo. Quiero decirte que independientemente de lo que estás pensando, no te voy a criticar mi amor, cuentas conmigo. Si no me lo quieres decir, me lo puedes escribir y yo te contesto también por escrito, vamos quedando códigos de confianza, respeto al libre albedrío a sus propios espacios”, puso como ejemplo.