
Por: Lucía Elia Salmón Reyes
lucysalmn@yahoo.com
Licenciada en Psicología - Universidad de Estudios Avanzados Campus Chihuahua. ( UNEA )
En ocasiones podemos escuchar a una persona hablar de su historia de vida y nos asombramos por el nivel de resiliencia y el cómo quizás sin estar consciente de ello esa persona logra salir delante de las circunstancias difíciles. Quedamos perplejos ante la historia de vida que intentamos entender como la vida en ocasiones es sorprendentemente muy saturada de retos y como estos siempre traen consigo un poco de miedo.
El miedo es un mecanismo que nos permite preservar la vida y nuestra integridad, y deja de ser un mecanismo a nuestro favor cuando se convierte en un impedimento para lograr continuar nuestro proceso de crecimiento.
Hay historias de vida tan extraordinarias que son un ejemplo de como una persona incluso sin preparación académica, pero con inteligencia emocional logra vencer miedos y cruzar retos logrando así inspirarnos a quienes tenemos la fortuna de escucharle.
Cuando tenemos que experimentar algo nuevo podría albergar nuestra mente de manera anticipada miles de interrogantes que nos permite estar conscientes en nuestro ahora.
Hay circunstancias en la vida que inevitablemente tendremos que vivir, que no están a nuestro alcance prescindir de ellas. Pero sin lugar a duda si está en nuestras manos la capacidad de afrontarlas de manera asertiva
Permitiendo que en lugar de ser un obstáculo esto llegue a ser un instrumento de crecimiento espiritual y personal.
Todos en algún momento experimentaremos momentos en los que será crucial tomar decisiones con las cuales no habrá certeza si serán las mejores, otras equivocadas, pero ambas estará en nuestras manos la construcción de llegar a nuestra mejor versión.
Cuando en el camino de la vida existen retos que no podrás evitar, solo queda una cosa por hacer, es aprender de ellos teniendo en cuenta que lo importante es que no se pierda las esperanza y la fe; porque eso se convertirá en el motor que impulse para poder continuar.
Todos los seres humanos nos sentimos en cierto momento agobiados, pero el secreto podría ser reconocer cuando las circunstancias nos superan y es necesario buscar ayuda de un profesional de la salud mental.
Esta semana me toco profundamente esta frase para reflexionar: Palabras de Nietzsche “el que tiene un porqué para vivir, puede soportar cualquier cómo”.
La transformación comienza cuando decides mirarte con honestidad y avanzar, incluso con miedo.
Con respeto a tu proceso y confianza en tu fuerza interior.
Lic. Lucía Elia Salmón Reyes
Consultas al: 614 137-91-00
Psicóloga | Acompañamiento emocional, resiliencia, duelos.