Buena hidratación, determinante para buena salud en mujeres embarazadas
Durante el embarazo y la lactancia las mujeres experimentan cambios físicos y funcionales que tienen el objetivo desarrollar al futuro bebé en un ambiente favorable. Uno de los cambios más notorios es la cantidad de agua que utiliza el cuerpo a lo largo de todo el embarazo y como ésta se distribuye a través de él, con base en las necesidades del feto.
Durante el embarazo, las mujeres aumentan en promedio 12 kilos. Este peso comprende agua, proteína y minerales que se depositan en el feto, la placenta y el líquido amniótico, así como en el tejido materno. De este incremento de peso, entre siete y ocho litros corresponden a agua.
Entre la semana cinco y ocho del embarazo ocurre un aumento de la sed y del consumo de líquidos, lo cual ocasiona un incremento en el agua corporal y de la orina.
“El agua que consuma la mujer durante el embarazo, es vital para el feto que está compuesto por un 90% de ésta, y para mantener un volumen adecuado de líquido amniótico”, afirmó la Dra. Irma Ceja Martínez, Gerente Médica de Endocrinología y Nutrición de Grupo PiSA.
El líquido amniótico permite al futuro bebé moverse con libertad, promueve el desarrollo de sus tejidos y además lo protege de infecciones. “Cuando la producción de líquido amniótico es baja, se presenta una condición llamada oligohidramnios, que puede ocasionar problemas de crecimiento, afectación pulmonar y/o deformidad en la extremidades del feto”, explicó la también miembro del Colegio de Medicina Interna.
Para mantener un buen estado de hidratación, las mujeres embarazadas o que amamantan, deben de ingerir mayor cantidad de líquidos sin esperar a sentir sed para beber, recalcó Ceja Martínez. “En esta temporada de altas temperaturas se pierde más líquido a través del sudor, la orina y hasta la respiración, por lo que es importante mantenerse bien hidratada”.
La mayoría de las personas prefieren tomar cosas con sabor, por lo que si se decide ingerir bebidas con electrolitos, se debe vigilar que éstas tengan poca azúcar y que su formulación sea de grado médico, además de contar con un registro sanitario, para asegurar que la formulación de minerales sea óptima para la hidratación. Además, se debe tomar en cuenta que los alimentos que se ingieren también contienen una porción de agua.
De acuerdo con la Asociación Americana del Embarazo (APA, por sus siglas en inglés), ocho por ciento de las mujeres embarazadas presenta oligohidramnios pero sólo el cuatro por ciento llegan a ser diagnosticadas.
En comparación con un adulto, que está constituido de 65 a 70 por ciento de agua, en el embrión esta cantidad corresponde a 90 por ciento, de ahí la relevancia de que las mujeres en etapa de embarazo se mantengan hidratadas adecuadamente.
El Informador
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Autoridades locales de México en defensa de Cruz se lanzan contra Fiscalía Anticorrupción de Chihuahua
La Mesa Directiva de la Asociación de Autoridades Locales de México, A.C. -AALMAC-, emitió en un comunicado en donde "condena" agresiones en contra del alcalde con licencia Cruz Pérez Cuéllar de las que culpa a la Fiscalía Anticorrupción de Chihuahua de la que es titular Abelardo Valenzuela.
Señalan que a través Fiscalía Anticorrupción, ordenó el allanamiento a la vivienda del candidato de Morena a la presidencia municipal de Ciudad Juárez, Cruz Pérez Cuéllar, poniendo en riesgo su integridad y la de su esposa e hijos.
"Presidentas y presidentes progresistas reconocemos al compañero Cruz Pérez por el importante trabajo que ha realizado en favor del Bienestar de los juarences, razón por la que fue electo para contender nuevamente por la presidencia municipal, en apego a sus derechos constitucionales y a la voluntad del pueblo de acudir de manera libre y voluntaria a emitir su voto el próximo 2 de junio.
Por ello, exigimos al gobierno de Chihuahua que respete el proceso electoral y se brinden garantías a todas las candidatas y candidatos para que realicen su labor proselitista con seguridad y en un ambiente de armonía y equidad, que permita que sea únicamente el pueblo quien decida quienes deben ser sus próximas autoridades", señala.
Expresan su solidaridad y respaldo de los gobiernos municipales progresistas, como el de Cruz Pérez Cuéllar.
Otorga federación al gobierno de Chihuahua el inmueble del Cereso3 en Juárez
El Gobierno Federal destinó al Gobierno del Estado de Chihuahua, el inmueble federal del Cereso 3 en Ciudad Juárez.
El 04 de marzo de 2022, el Gobierno del Estado de Chihuahua, solicitó se le otorgue el Acuerdo Administrativo de Destino del inmueble federal, para continuar utilizándolo como instalaciones que ocupa el CERESO Tres de Ciudad Juárez, para formar parte del Complejo Judicial del Distrito Judicial Bravos.
El inmueble cuenta con Registro Federal Inmobiliario 8-8923-7, con superficie de 300,281.075 metros cuadrados, ubicado en Calle Barranco Azul sin número, Colonia Toribio Ortega, Código Postal 32675, Municipio de Juárez, Estado de Chihuahua.
El Gobierno del Estado de Chihuahua, deberá custodiar y vigilar el inmueble, quedando obligado a cubrir los gastos necesarios para su conservación y mantenimiento, y demás servicios inherentes que en su caso se generen, así como el correspondiente aseguramiento contra daños del inmueble
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