Sugieren calzado apropiado para hacer ejercicio sin riesgo de lesiones
La docente adscrita al Centro de Seguridad Social (CSS) del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Jalisco, Fabiola López Pantoja, sugirió calzado específico para evitar lesiones al hacer ejercicio.
Detalló que en el caso de los niños en preescolar y educación primaria, es de vital importancia el uso de zapatos deportivos con suelas de grosor intermedio, ya que muchos tenis ofertados a nivel comercial no están fabricados para realizar ejercicio, sino para completar un look casual.
"Esto puede ser muy perjudicial porque no amortigua la caída del pie en actividades propias de los alumnos más pequeños. En los programas específicos para preescolares y escolares se contempla enseñarlos a trepar, rodar, saltar, y no van a poder hacerlo si no llevan el calzado adecuado", indicó.
Dijo que este requisito también deben cumplirlo los tenis que usan los adultos para proteger pies y tobillos de esguinces o fracturas. Para todos los grupos de edad que deseen ejercitarse, la experta recomendó vigilar el estado de las suelas, ya que si están demasiado lisas, van a poner en riesgo la integridad de la persona que realice la actividad deportiva.
Explicó que unas zapatillas de deporte adecuadas servirán para proteger los pies de posibles roces, heridas o abrasiones que se pueda sufrir. También tendrá un efecto amortiguador, ya que reducirá el esfuerzo de los músculos y de los tendones, por tanto, deberán tener un fuerte agarre al suelo para que no suframos lesiones de ningún tipo.
"Definitivamente se debe invertir en un buen calzado. No importa la marca, sino el fijarnos en que por dentro haya suficiente soporte, que tengan arco, de preferencia que la parte del tobillo vaya cubierta, puede ser tipo botita o choclo. Esto da mejor soporte al pie y este no está 'bailando', lo que evita accidentes", agregó.
Pidió a los padres de familia elegir las opciones que mejor se ajusten a sus necesidades y presupuestos, siempre pensando en el bienestar de sus hijos. A los jóvenes y adultos les recomendó adquirir el calzado deportivo privilegiando más su funcionalidad que su marca o su estética.
El Informador
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Autoridades locales de México en defensa de Cruz se lanzan contra Fiscalía Anticorrupción de Chihuahua
La Mesa Directiva de la Asociación de Autoridades Locales de México, A.C. -AALMAC-, emitió en un comunicado en donde "condena" agresiones en contra del alcalde con licencia Cruz Pérez Cuéllar de las que culpa a la Fiscalía Anticorrupción de Chihuahua de la que es titular Abelardo Valenzuela.
Señalan que a través Fiscalía Anticorrupción, ordenó el allanamiento a la vivienda del candidato de Morena a la presidencia municipal de Ciudad Juárez, Cruz Pérez Cuéllar, poniendo en riesgo su integridad y la de su esposa e hijos.
"Presidentas y presidentes progresistas reconocemos al compañero Cruz Pérez por el importante trabajo que ha realizado en favor del Bienestar de los juarences, razón por la que fue electo para contender nuevamente por la presidencia municipal, en apego a sus derechos constitucionales y a la voluntad del pueblo de acudir de manera libre y voluntaria a emitir su voto el próximo 2 de junio.
Por ello, exigimos al gobierno de Chihuahua que respete el proceso electoral y se brinden garantías a todas las candidatas y candidatos para que realicen su labor proselitista con seguridad y en un ambiente de armonía y equidad, que permita que sea únicamente el pueblo quien decida quienes deben ser sus próximas autoridades", señala.
Expresan su solidaridad y respaldo de los gobiernos municipales progresistas, como el de Cruz Pérez Cuéllar.
Otorga federación al gobierno de Chihuahua el inmueble del Cereso3 en Juárez
El Gobierno Federal destinó al Gobierno del Estado de Chihuahua, el inmueble federal del Cereso 3 en Ciudad Juárez.
El 04 de marzo de 2022, el Gobierno del Estado de Chihuahua, solicitó se le otorgue el Acuerdo Administrativo de Destino del inmueble federal, para continuar utilizándolo como instalaciones que ocupa el CERESO Tres de Ciudad Juárez, para formar parte del Complejo Judicial del Distrito Judicial Bravos.
El inmueble cuenta con Registro Federal Inmobiliario 8-8923-7, con superficie de 300,281.075 metros cuadrados, ubicado en Calle Barranco Azul sin número, Colonia Toribio Ortega, Código Postal 32675, Municipio de Juárez, Estado de Chihuahua.
El Gobierno del Estado de Chihuahua, deberá custodiar y vigilar el inmueble, quedando obligado a cubrir los gastos necesarios para su conservación y mantenimiento, y demás servicios inherentes que en su caso se generen, así como el correspondiente aseguramiento contra daños del inmueble
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