¿Practicas deporte? Comparte IMPAS información sobre las lesiones y cómo atenderlas
- Las lesiones deportivas se pueden tratar en el Gimnasio del Deporte Adaptado Manuel Trueba
El Gobierno Municipal, a través del Instituto Municipal de Prevención y Atención a la Salud (IMPAS), emite a la comunidad deportiva las formas comunes en la que pueden ocasionarse lesiones, así como los tratamientos indicados para una recuperación exitosa y la prevención de futuras lesiones.
Las lesiones deportivas pueden surgir por diversos factores, entre los que destacan:
* Sobrecarga: El exceso de entrenamiento o la repetición de movimientos pueden sobrecargar músculos, tendones y ligamentos, provocando lesiones por uso excesivo.
* Técnica incorrecta: Una mala ejecución de los ejercicios aumenta el riesgo de lesiones, especialmente en deportes que requieren movimientos complejos.
* Falta de calentamiento: No preparar adecuadamente el cuerpo antes de la actividad física incrementa la vulnerabilidad a lesiones musculares y articulares.
* Traumatismos directos: Golpes, caídas o colisiones son causas comunes de lesiones agudas como esguinces, fracturas y contusiones.
* Equipamiento inadecuado: El uso de calzado o equipo deportivo inapropiado puede provocar lesiones por falta de soporte o protección.
El IMPAS ofrece una variedad de terapias físicas, así como el servicio de motricidad humana, los cuales se encuentran en el Gimnasio del Deporte Adaptado Manuel Trueba, el cual se ubica en el Parque Hundido en la colonia El Palomar.
Asimismo, destaca la importancia de buscar atención médica especializada, así como llevar un proceso de rehabilitación física, el cual juega un papel crucial en la recuperación de lesiones, debido a que distintas técnicas de terapia física pueden reducir el dolor y la inflamación, así como restaurar la fuerza y movilidad de la zona afectada. Una atención oportuna y el tratamiento bien estructurado garantizan un retorno gradual seguro a la actividad deportiva.
Las y los interesados pueden agendar su cita de valoración con el médico fisiatra del IMPAS al teléfono 072 a la extensión 2548. Tras esta cita, se podrá determinar y diseñar un tratamiento personalizado que permita al paciente su recuperación pronta.
Tips al momento
¿Ley mordaza?
En redes sociales hay reacciones sobre la aprobación, en Comisiones del Senado, de la nueva ley de Telecomunicaciones y Radiodifusión, por lo que será enviada al pleno de este órgano legislativo…
La nueva ley, que fue aprobada en fast track, fue iniciativa de la presidenta Claudia Sheinbaum y le concede amplias facultades y poderes a la Agencia de Transformación Digital y Telecomunicaciones, de reciente creación en este gobierno y cuyo titular es José Merino.
Así que, esta nueva agencia tendrá las facultades para autorizar y quitar concesiones, lo que hacía el IFT, así como supervisar contenidos en estaciones de radio y televisión, en redes sociales, incluso, hasta de bloquear las plataformas digitales, así como también limitar publicidad y controlar narrativas.
Con lo anterior, a decir del analista Juan Ortiz, lo que realmente avanza es una agenda de control sobre la libertad de expresión y la competencia en el sector.
Sobre esta iniciativa de ley, voces desde la oposición del Senado consideran que es inconstitucional y violatoria de acuerdos internacionales. Por lo pronto se informa que viola el Tratado Comercial entre México, Estados Unidos y Canadá.
Así, de esta manera, el control del Estado en los medios, se va consolidando en una ley mordaza, según los comentarios.
Llaman a celebrar funeral diocesano del papa Francisco en Catedral
Con motivo del fallecimiento del papa Francisco el pasado lunes, el arzobispo Constancio Miranda Weckmann, a través de las orientaciones litúrgicas recibidas por parte de la Conferencia del Episcopado Mexicano, convoca a todos los sacerdotes a celebrar el funeral diocesano del Santo Padre en Catedral, este próximo 29 de abril, a las 12:00 horas, exhortándolos a hacer lo mismo, según la hora y el día que dispongan, en su comunidad parroquial.
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