¿Practicas deporte? Comparte IMPAS información sobre las lesiones y cómo atenderlas
- Las lesiones deportivas se pueden tratar en el Gimnasio del Deporte Adaptado Manuel Trueba
El Gobierno Municipal, a través del Instituto Municipal de Prevención y Atención a la Salud (IMPAS), emite a la comunidad deportiva las formas comunes en la que pueden ocasionarse lesiones, así como los tratamientos indicados para una recuperación exitosa y la prevención de futuras lesiones.
Las lesiones deportivas pueden surgir por diversos factores, entre los que destacan:
* Sobrecarga: El exceso de entrenamiento o la repetición de movimientos pueden sobrecargar músculos, tendones y ligamentos, provocando lesiones por uso excesivo.
* Técnica incorrecta: Una mala ejecución de los ejercicios aumenta el riesgo de lesiones, especialmente en deportes que requieren movimientos complejos.
* Falta de calentamiento: No preparar adecuadamente el cuerpo antes de la actividad física incrementa la vulnerabilidad a lesiones musculares y articulares.
* Traumatismos directos: Golpes, caídas o colisiones son causas comunes de lesiones agudas como esguinces, fracturas y contusiones.
* Equipamiento inadecuado: El uso de calzado o equipo deportivo inapropiado puede provocar lesiones por falta de soporte o protección.
El IMPAS ofrece una variedad de terapias físicas, así como el servicio de motricidad humana, los cuales se encuentran en el Gimnasio del Deporte Adaptado Manuel Trueba, el cual se ubica en el Parque Hundido en la colonia El Palomar.
Asimismo, destaca la importancia de buscar atención médica especializada, así como llevar un proceso de rehabilitación física, el cual juega un papel crucial en la recuperación de lesiones, debido a que distintas técnicas de terapia física pueden reducir el dolor y la inflamación, así como restaurar la fuerza y movilidad de la zona afectada. Una atención oportuna y el tratamiento bien estructurado garantizan un retorno gradual seguro a la actividad deportiva.
Las y los interesados pueden agendar su cita de valoración con el médico fisiatra del IMPAS al teléfono 072 a la extensión 2548. Tras esta cita, se podrá determinar y diseñar un tratamiento personalizado que permita al paciente su recuperación pronta.
Tips al momento
Luis Villegas ofrece lonas para promocionar a Jáuregui
Trascendió que el ex magistrado Luis Villegas ofreció por medio de WhatsApp lonas para promocionar a César Jáuregui en su aspiración política para la Alcaldía de Chihuahua.
Y es que en un grupo con un número considerable de personas, el ex magistrado expuso que tenía 10 lonas a favor del Fiscal, y que las regalaba a quien quisiera, por cierto, este mensaje tuvo varias interacciones.
“Buenos días. Ya sé que aquí hay gente de chile, dulce y manteca, peeeero tengo 10 lonas de Jáuregui. Si alguien quiere una aquí en Chihuahua, con mucho gusto se la hago llegar. Para que nadie se exponga, mándenme WhatsApp. Saludos”, dice el texto.
Cabe mencionar que Jáuregui es uno de los personajes panistas que más han destacado para contender por la alcaldía de Chihuahua y quien inclusive, hace poco tuvo roces con el Secretario de Gobierno, Santiago De la Peña por ver quien está arriba en las encuestas…
Sale Citlalli Hernández de la Secretaría de las Mujeres
Trascendió esta mañana que la hasta ahora secretaria de las mujeres, Citlalli Hernández, renunció a su puesto para apoyar a Morena en trabajos para el 2027.
Fue la presidenta Claudia Sheinbaum quien confirmó la renuncia de Hernández, y aseguró que el pasado miércoles presentó su renuncia después de que la presidenta nacional del partido, Luisa María Alcalde, le solicitara su apoyo para los próximos comicios.
Cabe mencionar que Sheinbaum no compartió sí Hernández estará participando para un puesto político en el 2027, y tampoco quién será su reemplazo.
Aplazan resolución sobre liquidación de bienes en caso Aras hasta el 30 abril
Durante una audiencia realizada este miércoles en el Cereso, dentro del proceso judicial contra Aras Investment Business Group, se pospuso para el 30 de abril de 2026 la definición sobre el mecanismo de liquidación de bienes vinculados al caso.
En la sesión también se acordó nombrar a Luis Benavides como liquidador del patrimonio relacionado con el proceso, mientras que el tribunal ordenó nuevas diligencias administrativas para avanzar en el cumplimiento de la sentencia.
Autorizan licencia indefinida a Andrea Chávez en el Senado por embarazo
El Senado de la República autorizó a la senadora de Morena, Andrea Chávez, separarse de su cargo a partir de este 15 de abril por tiempo indefinido, debido a su embarazo.
La legisladora había dado a conocer recientemente que espera a su primer hijo.
Su suplente Nora Elena Yu Hernández asumirá el escaño mientras dure su ausencia.
Premió Morena a señalado por EU de vínculos con el narco
El Departamento del Tesoro de los Estados Unidos incluyó formalmente a Juan Pablo Penilla en su lista de sanciones de la Oficina de Control de Activos Extranjeros (OFAC).
Juan Pablo Penilla conocido como eabogado de Ismael Zambada, alias "El Mayo" y a un activista de derechos humanos.
En 2023, se realizó la entrega del reconocimiento “Patria”, una distinción impulsada por la bancada de Morena.
En aquel momento, Penilla fue celebrado como una figura de mérito, recibiendo el galardón en medio de fotografías oficiales y discursos que resaltaban su presunta contribución al país.
Hoy las autoridades estadounidenses lo señalan por presuntos vínculos operativos y financieros con el Cártel del Noreste (CDN), escisión de "Los Zetas", en redes de lavado de dinero y logística criminal.
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“Buenos días. Ya sé que aquí hay gente de chile, dulce y manteca, peeeero tengo 10 lonas de Jáuregui. Si alguien quiere una aquí en Chihuahua, con mucho gusto se la hago llegar. Para que nadie se exponga, mándenme WhatsApp. Saludos”, dice el texto.
Cabe mencionar que Jáuregui es uno de los personajes panistas que más han destacado para contender por la alcaldía de Chihuahua y quien inclusive, hace poco tuvo roces con el Secretario de Gobierno, Santiago De la Peña por ver quien está arriba en las encuestas…
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