¿Practicas deporte? Comparte IMPAS información sobre las lesiones y cómo atenderlas
- Las lesiones deportivas se pueden tratar en el Gimnasio del Deporte Adaptado Manuel Trueba
El Gobierno Municipal, a través del Instituto Municipal de Prevención y Atención a la Salud (IMPAS), emite a la comunidad deportiva las formas comunes en la que pueden ocasionarse lesiones, así como los tratamientos indicados para una recuperación exitosa y la prevención de futuras lesiones.
Las lesiones deportivas pueden surgir por diversos factores, entre los que destacan:
* Sobrecarga: El exceso de entrenamiento o la repetición de movimientos pueden sobrecargar músculos, tendones y ligamentos, provocando lesiones por uso excesivo.
* Técnica incorrecta: Una mala ejecución de los ejercicios aumenta el riesgo de lesiones, especialmente en deportes que requieren movimientos complejos.
* Falta de calentamiento: No preparar adecuadamente el cuerpo antes de la actividad física incrementa la vulnerabilidad a lesiones musculares y articulares.
* Traumatismos directos: Golpes, caídas o colisiones son causas comunes de lesiones agudas como esguinces, fracturas y contusiones.
* Equipamiento inadecuado: El uso de calzado o equipo deportivo inapropiado puede provocar lesiones por falta de soporte o protección.
El IMPAS ofrece una variedad de terapias físicas, así como el servicio de motricidad humana, los cuales se encuentran en el Gimnasio del Deporte Adaptado Manuel Trueba, el cual se ubica en el Parque Hundido en la colonia El Palomar.
Asimismo, destaca la importancia de buscar atención médica especializada, así como llevar un proceso de rehabilitación física, el cual juega un papel crucial en la recuperación de lesiones, debido a que distintas técnicas de terapia física pueden reducir el dolor y la inflamación, así como restaurar la fuerza y movilidad de la zona afectada. Una atención oportuna y el tratamiento bien estructurado garantizan un retorno gradual seguro a la actividad deportiva.
Las y los interesados pueden agendar su cita de valoración con el médico fisiatra del IMPAS al teléfono 072 a la extensión 2548. Tras esta cita, se podrá determinar y diseñar un tratamiento personalizado que permita al paciente su recuperación pronta.
Tips al momento
Loera invita "al impresentable Noroña" a Juárez
Se dio a conocer que el senador por Morena, Juan Carlos Loera de la Rosa, invitó a un evento que se celebrará en Ciudad Juárez a sus homólogos Gerardo Fernández Noroña y Manuel Huerta para acompañarlo en una asamblea informativa denominada “Juárez es México”...
Noroña arrastra toda clase de escándalos, desde su hipocresía en el tema de la "austeridad" Franciscana de la 4T, la corrupción en la compra de una mansión de 12 millones de pesos y su estilo soberbio, vulgar y ofensivo. Todo eso y más, se le endosa a Loera por ese tipo de invitaciones.
Sin embargo, hay quienes dicen que esta ocurrencia de Loera de la Rosa podría salirle contraproducente si realmente piensa que se trata de una estrategia política bien calculada. Y es que dentro de Morena no todo es unidad, pues persisten las tensiones con el llamado grupo Coyoacán, donde se ubican figuras como Ariadna Montiel y Mayra Chávez...
Además, en el ámbito político local no faltan quienes le recuerdan la supuesta doble moral al senador, señalando que mantiene su residencia en El Paso, Texas, mientras encabeza este tipo de actos políticos en territorio chihuahuense...
A esto se suma que los personajes invitados tampoco gozan de gran simpatía en amplios sectores de Chihuahua, por lo que no sorprende que el evento se realice en un municipio gobernado por Morena. Aunque, dicen algunos observadores, "ya solo faltaría que como cereza del pastel apareciera también Javier Corral para cerrar filas con este grupo político...", postearon en redes...
Como ya se dijo, la guerra en Morena no es con otros partidos, sino entre ellos mismos, pues no han logrado llegar a consensos, ya que cada grupo busca mantenerse en el poder o llegar a él...
La trampa detrás del “Plan B”
Con el anuncio del Plan B de Sheinbaum y la explicación de los puntos más importantes para este segundo intento de reforma electoral, han comenzado las críticas y los señalamientos de lo que realmente busca esta iniciativa del ejecutivo.
Entre someter a consulta pública temas electorales, como la reducción de plurinominales o bajar el presupuesto de los órganos electorales, temas que originalmente se abordaron en el primer proyecto de la reforma electoral, esperan que Sheinbaum se intente salir con la suya con apoyo de los ciudadanos.
También expusieron que el imponer la revocación de mandato para el 2027 generará inestabilidad política, ya que en el siguiente año se llevarán a cabo elecciones para gobernadores y congresos en 17 estados, incluido Chihuahua. O bien, que con esta nueva versión se pueda invadir competencia estatal o municipal al modificar leyes secundarias.
Será este lunes que la presidenta Sheinbaum presente la reforma y posteriormente se mande a la Cámara de Diputados para su discusión. Por cierto, el pasado viernes personajes políticos de Morena y aliados se reunieron gran parte del día para tratar este tema y ver si en esta ocasión, el PT y el Verde si van con el partido guinda.
Los triciclos para Reyna, abren competencia "electorera"
La entrega del triciclo azul de Marco Bonilla a la señora Reyna, quien perdiera esta herramienta de su patrimonio en las ventas ambulantes a causa de un accidente vial por un abusivo sujeto que le embistió y que se hiciera viral, abrió sólo la puerta a que también en Morena y gente de Juan Carlos Loera se subiera a escena.
Luego que el alcalde panista entregara un triciclo azul, “logueado” y con frituras, se sumaron otras muestras de apoyo, pero ahora de Morena en competencia contra el edil.
Entre ellas, Martha Serrano, aspirante a la alcaldía de Chihuahua y gente de Juan Carlos Loera, que gestionó ante la aseguradora del accidente vehicular la reparación del triciclo y compensación de los 19 días no trabajados por 9 mil 500 pesos.
Total, que un asunto de un incidente vial que concitó el enojo social por la forma en la que afectada la humilde señora, ya se politizó. Nomás falta que otros aspirantes quieran enviar entrarle a esa competencia filantrópica de redes.
En esas mismas redes socio digitales, también se comentó la acción que mostraron en videos los personajes hacia Reyna, " faltaron besos más que palmadas para el 2027", posteó un cibernauta....
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