En México, un tercio de los menores de 40 años tiene hipertensión arterial y no lo sabe
w9ypLa1CIUDAD DE MÉXICO (apro).- En México va en aumento la cifra de personas que viven con hipertensión arterial (HTA) y no lo saben, en particular, las menores de 40 años, entre quienes se estima que más de un tercio está en esta situación, aseguró el Grupo de Expertos en Hipertensión Arterial México (GREHTA). w9ypLa1 Omnia.com.mx
w9ypLa1A propósito del Día Mundial de la Hipertensión Arterial -conocida como “el asesino silencioso”- que se conmemora este 17 de mayo, la agrupación recordó que, según estadísticas nacionales, en nuestro país sigue siendo igual o mayor al 30% la población que padece esta enfermedad. w9ypLa1 Omnia.com.mx
w9ypLa1Según la Secretaría de Salud federal, la HTA es el principal factor de riesgo para provocar enfermedades cardiovasculares, especialmente enfermedad coronaria y enfermedad cerebrovascular, así como la enfermedad renal crónica, la insuficiencia cardíaca y la demencia. w9ypLa1 Omnia.com.mx
w9ypLa1“Todos los mexicanos debemos saber que una arteria sana controla activamente la presión con la que la sangre sale del corazón porque es elástica. Pero cuando la arteria se endurece, la sangre pasa directamente a todas las arterias y las daña. Este proceso inicia con el aumento del peso y el sedentarismo”, coincidieron en conferencia los doctores Héctor Galván, presidente del GREHTA y Silvia Palomo, directora general del Registro Nacional de Hipertensión Arterial (RIHTA). w9ypLa1 Omnia.com.mx
w9ypLa1En el contexto del Segundo Encuentro Internacional y e Sexto Foro Nacional de Hipertensión Arterial en la Ciudad de México, que se realizan del 15 al 17 de mayo en esta capital, los especialistas anunciaron la presentación del concepto “MACARENHA”, acrónimo diseñado para facilitar el estudio integral del paciente hipertenso en cualquier consultorio. Las siglas representan la conexión MetAbólico-CArdio-Reno-Entero-Neurológica en pacientes con HTA. w9ypLa1 Omnia.com.mx
w9ypLa1Además, se presentará el Proyecto “CAMELIA”, un expediente electrónico que utiliza la inteligencia artificial para mejorar la atención de los pacientes, en donde se podrá registrar a los pacientes hipertensos con MACARENHA. w9ypLa1 Omnia.com.mx
¿Qué es la HTA?
w9ypLa1De acuerdo con la SSA, la Hipertensión Arterial es una enfermedad que se presenta cuando se eleva la presión arterial por encima de los valores considerados normales. w9ypLa1 Omnia.com.mx
w9ypLa1Una presión arterial normal es cuando la presión arterial es menor a 120/80 mm Hg la mayoría de las veces. w9ypLa1 Omnia.com.mx
w9ypLa1En tanto, una presión arterial alta (hipertensión) es cuando uno o ambos números de la presión arterial son mayores de 130/80 mm Hg la mayoría de las veces. w9ypLa1 Omnia.com.mx
w9ypLa1Y si el valor del número superior de la presión arterial es entre 120 y 130 mm Hg y el valor del número inferior es menor a 80 mm Hg, se denomina presión arterial elevada. w9ypLa1 Omnia.com.mx
El “asesino silencioso”
w9ypLa1Según la SSA, la hipertensión habitualmente no presenta síntomas, por eso se la considera como el “asesino silencioso”. w9ypLa1 Omnia.com.mx
w9ypLa1Sin embargo, en ocasiones causa los siguientes síntomas: w9ypLa1 Omnia.com.mx
- Dolor de cabeza
- Dificultad respiratoria
- Vértigos
- Dolor torácico
- Palpitaciones del corazón
- Hemorragias nasales
Las causas
w9ypLa1Existen, al menos, cinco causas claras que provocan la HTA: w9ypLa1 Omnia.com.mx
- Altos niveles de estrés, que pueden aumentar la probabilidad de sufrir un pico de hipertensión
- Cambios hormonales, sobre todo en las mujeres, la llegada de la menstruación puede aumentar la presión arterial
- Dietas altas en sal
- Tabaquismo
- Sedentarismo o falta de actividad física
Los 10 mandamientos contra la HTA
w9ypLa1El GREHTA dio a conocer los “10 mandamientos” para evitar que las arterias se endurezcan, lo que“objetivamente significa tener la presión arterial elevada”- y para que las personas se ocupen de salud desde temprana edad. w9ypLa1 Omnia.com.mx
- Controlar el peso corporal
- Realizar actividad física regular
- Comer alimentos saludables
- Reducir la cantidad de sal en las comidas
- Vigilar el estrés y la ansiedad
- Disminuir el consumo de alcohol
- No fumar
- Tomar adecuadamente los medicamentos prescritos por el médico
- Medir la presión arterial en casa
- Vigilar las cifras de glucosa y colesterol junto con tu médico.
w9ypLa1Con información de proceso.com.mxw9ypLa1 Omnia.com.mx
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