Tu mente, tu mundo: cómo tus pensamientos dirigen tu día a día
qo23GWwImagina que tu mente es como la cabina de mando de un avión. Desde ahí decides el rumbo, la altura y la dirección de tu día. Lo que piensas no solo te acompaña internamente… ¡te está construyendo o limitando en cada momento!qo23GWw Omnia.com.mx
qo23GWwCada pensamiento que tienes genera una emoción, y esa emoción afecta cómo hablas, cómo caminas, cómo enfrentas los retos y hasta cómo tratas a los demás. No es magia, es neurobiología.qo23GWw Omnia.com.mx
qo23GWwPensamiento positivo vs. pensamiento negativoqo23GWw Omnia.com.mx
qo23GWwCuando vives con pensamientos positivos, tu cuerpo produce químicos como dopamina y serotonina, que te dan claridad mental, energía, motivación y hasta fortalecen tu sistema inmune.qo23GWw Omnia.com.mx
qo23GWwCuando tus pensamientos se tornan negativos o catastrofistas, generas más cortisol, una hormona del estrés que altera tu estado emocional, te hace más irritable, te agota y hasta afecta tu salud física.qo23GWw Omnia.com.mx
qo23GWwPor ejemplo:qo23GWw Omnia.com.mx
qo23GWwSi te despiertas pensando “hoy va a ser difícil”, tu cerebro empieza a buscar evidencia de eso todo el día.qo23GWw Omnia.com.mx
qo23GWwPero si eliges pensar “hoy puedo manejar lo que venga, un paso a la vez”, activas una mente más abierta, más resiliente.qo23GWw Omnia.com.mx
qo23GWwLo que crees, creasqo23GWw Omnia.com.mx
qo23GWwEl pensamiento no es un simple pasajero en tu vida. Es el piloto.qo23GWw Omnia.com.mx
qo23GWw¿Te has sorprendido alguna vez reaccionando con enojo por algo pequeño? Probablemente venías cargando pensamientos de frustración que no habías notado.qo23GWw Omnia.com.mx
qo23GWw¿O has sentido paz incluso en un día difícil? Tal vez elegiste enfocarte en lo que sí está en tus manos.qo23GWw Omnia.com.mx
qo23GWwPequeños hábitos que transforman tu mente (y tu vida):qo23GWw Omnia.com.mx
qo23GWwCuestiona tu diálogo interno:qo23GWw Omnia.com.mx
qo23GWw¿Esto que estoy pensando es verdad o es un miedo disfrazado?qo23GWw Omnia.com.mx
qo23GWwReescribe tu enfoque:qo23GWw Omnia.com.mx
qo23GWwCambia el “no puedo” por “¿qué necesito para intentarlo?”.qo23GWw Omnia.com.mx
qo23GWwAfirma tu día:qo23GWw Omnia.com.mx
qo23GWwCada mañana repite una frase como:qo23GWw Omnia.com.mx
qo23GWw“Soy capaz, presente y abierto a todo lo bueno que el día me trae.”qo23GWw Omnia.com.mx
qo23GWwRodéate de lo que nutre:qo23GWw Omnia.com.mx
qo23GWwPersonas, contenidos, música… todo influye en tus pensamientos. Elige lo que sume.qo23GWw Omnia.com.mx
qo23GWwRecuerda: tus pensamientos no solo te definen, ¡te dirigen!qo23GWw Omnia.com.mx
qo23GWwNo puedes controlar todo lo que pasa fuera de ti, pero sí puedes trabajar tu mundo interior.qo23GWw Omnia.com.mx
qo23GWwTu vida no cambia mágicamente de un día para otro, pero sí cambia cada vez que eliges conscientemente lo que piensas, lo que sientes y cómo actúas.qo23GWw Omnia.com.mx
qo23GWwHoy tienes el poder de redirigir tu vuelo mental.qo23GWw Omnia.com.mx
qo23GWwHoy puedes ser tu mejor copiloto.qo23GWw Omnia.com.mx
qo23GWwPor Erika Rosas qo23GWw Omnia.com.mx
qo23GWwerikaedithrosas@gmail.comqo23GWw Omnia.com.mx
qo23GWwTel- 614-427-28-88qo23GWw Omnia.com.mx
qo23GWw qo23GWw Omnia.com.mx
Tips al momento
Exhibida nacional al gobierno de Chava Calderón por rifa de "la moto"
Escaló a nivel nacional la rifa de la motocicleta en Parral, de la que fue ganador Carlos Silva, director de Cultura del municipio, que paradójicamente, el sorteo fue organizado por la dependencia que él mismo dirige.
La tan polémica rifa ha envuelto al propio alcalde Salvador "Chava" Calderón Aguirre, pues fue él quien sacó el boleto ganador con el número de Silva.
La reacción del público no se hizo esperar: abucheos y gritos de desaprobación inundaron la "Puerta del Tiempo", dejando un amargo sabor de boca a las Jornadas Villistas.
El director municipal se llevó una flamante motocicleta BMW GS y defiende su legitimidad, argumentando que compró su boleto como cualquier otro ciudadano y que el público avaló que se quedara con el premio, aun cuando los videos que circulan contradicen su versión con evidentes muestras de rechazo. Situación que no solo empaña la imagen del gobierno de Chava Calderón, sino que también se suma a otras denuncias de supuestas irregularidades en las Jornadas Villistas de este año, incluyendo sobreprecios en la contratación de artistas.
Chihuahua entre las 11 rutas de armamento ilegal de EU a México
En un reciente reporte de la Fiscalía General de la República (FGR) en coordinación con la Secretaría de la Defensa Nacional (Sedena), se do con la detección de once rutas de tráfico de armas de fuego que parten de Estados Unidos con destino a México.
Según datos, del 20 de noviembre de 2024 al 19 de mayo de 2025, se ha permitido mapear el flujo de armamento hacia estados clave, entre los que destaca Chihuahua.
El Informe Semestral de la Fuerza Armada Permanente en Tareas de Apoyo a la Seguridad Pública, reveló la identificación de estas rutas que alimentan a los grupos criminales, entre ellas "El Paso / Cd. Juárez- Chihuahua- Torreón- Zacatecas- Aguascalientes- Guanajuato- Morelia".
De noviembre de 2024 y mayo del presente año, las autoridades federales aseguraron 5 mil 869 armas de fuego, más de 31 mil cargadores, casi un millón 300 mil cartuchos y 289 granadas.
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