“No es lo que el otro hace… es lo que tú interpretas"
JEaZrJGCómo transformar tus relaciones a través de la madurez emocionalJEaZrJG Omnia.com.mx
JEaZrJGGran parte del sufrimiento que experimentamos en nuestras relaciones no nace de lo que el otro hace o deja de hacer, sino de lo que creemos que eso significa sobre nosotros mismos.JEaZrJG Omnia.com.mx
JEaZrJGNuestra mente es una gran narradora: teje historias sobre lo que "debería" ser el amor, la amistad o la familia. Proyectamos expectativas, exigimos validación, y cuando la realidad no encaja con ese guion mental… sentimos decepción, rechazo o abandono. Pero ¿y si hubiera otra manera de vivir nuestras relaciones?JEaZrJG Omnia.com.mx
JEaZrJGDe la reacción a la respuesta consciente
Madurar emocionalmente no es dejar de sentir, es dejar de vivir a merced de nuestras reacciones automáticas. Significa dejar de esperar que el otro cambie para que nosotros estemos bien, y empezar a hacernos cargo de lo que sentimos, pensamos y permitimos.JEaZrJG Omnia.com.mx
JEaZrJGSi alguien cancela un plan, ¿automáticamente crees que no le importas?
Si una persona no responde como esperabas, ¿lo tomas como un rechazo personal?JEaZrJG Omnia.com.mx
JEaZrJGEstas interpretaciones nacen de heridas no atendidas, no de la realidad. El dolor muchas veces no viene del hecho en sí, sino del significado que tú le das.JEaZrJG Omnia.com.mx
JEaZrJGLa madurez emocional se ve así:
Hacer preguntas en lugar de asumir.JEaZrJG Omnia.com.mx
JEaZrJGDar espacio en lugar de presionar.JEaZrJG Omnia.com.mx
JEaZrJGExpresar desde la calma, no desde la rabia.JEaZrJG Omnia.com.mx
JEaZrJGReconocer que nadie “te hace sentir” algo: tú decides cómo responder ante lo que sucede.JEaZrJG Omnia.com.mx
JEaZrJGPreguntas para observarte:
¿Cuántas veces interpretas lo que hacen los demás como un ataque personal?JEaZrJG Omnia.com.mx
JEaZrJG¿Te das espacio para pausar y reflexionar antes de actuar?JEaZrJG Omnia.com.mx
JEaZrJG¿Qué cambiaría si soltaras la necesidad de que el otro sea como tú esperas?JEaZrJG Omnia.com.mx
JEaZrJG Amar sin exigir, compartir sin controlar
Las relaciones conscientes no se construyen desde la exigencia, sino desde la libertad. Desde la elección diaria de compartir, no desde la necesidad de llenar vacíos.JEaZrJG Omnia.com.mx
JEaZrJGCuando dejamos de ver al otro como responsable de nuestra paz, aprendemos a amar sin miedo, sin juicio y sin condiciones mentales. Descubrimos que el verdadero amor no está en el otro, sino en cómo elegimos experimentarlo.
Conclusión:
Lo que te duele no es lo que el otro hace, sino lo que tú crees que eso significa.
Y la buena noticia es que eso sí está en tus manos transformarlo.JEaZrJG Omnia.com.mx
JEaZrJGPor Erika Rosas JEaZrJG Omnia.com.mx
JEaZrJGerikaedithrosas@gmail.comJEaZrJG Omnia.com.mx
Tips al momento
Apoyarán a los tomateros y en segundo término a los ganaderos
Dicen que, si no ha sido por los aranceles impuestos por el gobierno norteamericano al tomate, ni siquiera se había mencionado otra vez, en la “mañanera del pueblo”, la problemática de la frontera cerrada a la exportación de ganado de cinco entidades del Norte del país.
Esta mañana la presidenta Claudia Sheinbaum al hablar, en su rueda de prensa matutina, de las acciones que se van establecer con los productores de tomate, incluso, habló de apoyos y de opciones para estos agricultores; algo que anteriormente, dijo, no se podía hacer con los exportadores de ganado de México a Estados Unidos, pues era difícil un esquema para sustituir sus ventas.
Incluso, como muestra de la importancia que le da al tema de los aranceles al tomate, dijo que, el secretario de Agricultura y Desarrollo Rural, Julio Berdegué, se reunirá hoy con los tomateros, para analizar la problemática y también van a anunciar una serie de acciones que se van a desarrollar, con todas las asociaciones y productores de tomate dentro del Plan México.
Ya en un nivel secundario, dijo, que también se van a desarrollar alternativas dentro del Plan México para el ganado, por este cierre de la frontera, que es injusto desde su perspectiva, según lo consideró.
Aquí los señalamientos, son en el sentido de que el secretario de Agricultura Julio Berdegué, en el caso de los productores de tomate, se va a reunir con ellos para ver la problemática y ofrecerles alternativas, mientras que en el caso de la frontera cerrada la exportación de becerros de Chihuahua y otras cuatro entidades del Norte del país, el funcionario federal sigue autorizando la importación de ganado desde Nicaragua, una zona con un gran número de casos de gusano barrenador, que fue la causa por la cual, Estados Unidos canceló las importaciones de becerros.
Ahí, señalan, el contraste de las acciones del funcionario Federal, mientras por un lado a los productores de tomate se les ofrecen alternativas de solución y apoyos, en el caso de los ganaderos autoriza la introducción de ganado de zonas muy afectadas por gusano barrenador, como es Centroamérica, animales que seguramente competirán en precio, en el mercado nacional.
Dicen que, así como el funcionario Federal se reunirá con los productores de tomate, así también, debiera hacerlo con los ganaderos afectados por el cierre de la frontera a causa del gusano barrenador, para que también les explicara la razón por la cual se está autorizando la importación de ganado de una zona infestada por esta plaga, poniendo en riesgo, por lo pronto, el estatus sanitario de Durango, que es el destino de los animales importados desde Nicaragua. ¿Se reunirá el secretario de Agricultura también con los ganaderos afectados?, ya se verá, señalan.
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Apoyarán a los tomateros y en segundo término a los ganaderos
Dicen que, si no ha sido por los aranceles impuestos por el gobierno norteamericano al tomate, ni siquiera se había mencionado otra vez, en la “mañanera del pueblo”, la problemática de la frontera cerrada a la exportación de ganado de cinco entidades del Norte del país.
Esta mañana la presidenta Claudia Sheinbaum al hablar, en su rueda de prensa matutina, de las acciones que se van establecer con los productores de tomate, incluso, habló de apoyos y de opciones para estos agricultores; algo que anteriormente, dijo, no se podía hacer con los exportadores de ganado de México a Estados Unidos, pues era difícil un esquema para sustituir sus ventas.
Incluso, como muestra de la importancia que le da al tema de los aranceles al tomate, dijo que, el secretario de Agricultura y Desarrollo Rural, Julio Berdegué, se reunirá hoy con los tomateros, para analizar la problemática y también van a anunciar una serie de acciones que se van a desarrollar, con todas las asociaciones y productores de tomate dentro del Plan México.
Ya en un nivel secundario, dijo, que también se van a desarrollar alternativas dentro del Plan México para el ganado, por este cierre de la frontera, que es injusto desde su perspectiva, según lo consideró.
Aquí los señalamientos, son en el sentido de que el secretario de Agricultura Julio Berdegué, en el caso de los productores de tomate, se va a reunir con ellos para ver la problemática y ofrecerles alternativas, mientras que en el caso de la frontera cerrada la exportación de becerros de Chihuahua y otras cuatro entidades del Norte del país, el funcionario federal sigue autorizando la importación de ganado desde Nicaragua, una zona con un gran número de casos de gusano barrenador, que fue la causa por la cual, Estados Unidos canceló las importaciones de becerros.
Ahí, señalan, el contraste de las acciones del funcionario Federal, mientras por un lado a los productores de tomate se les ofrecen alternativas de solución y apoyos, en el caso de los ganaderos autoriza la introducción de ganado de zonas muy afectadas por gusano barrenador, como es Centroamérica, animales que seguramente competirán en precio, en el mercado nacional.
Dicen que, así como el funcionario Federal se reunirá con los productores de tomate, así también, debiera hacerlo con los ganaderos afectados por el cierre de la frontera a causa del gusano barrenador, para que también les explicara la razón por la cual se está autorizando la importación de ganado de una zona infestada por esta plaga, poniendo en riesgo, por lo pronto, el estatus sanitario de Durango, que es el destino de los animales importados desde Nicaragua. ¿Se reunirá el secretario de Agricultura también con los ganaderos afectados?, ya se verá, señalan.
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