5 batidos y jugos para quemar grasa rápido y sus beneficios

wHNfUqlSi deseas deshacerte de esos kilitos de más de forma natural y saludable lo más recomendable es comenzar a tomar jugos para quemar grasa en recetasdebatidos.com. Te enseñamos a preparar 5 batidos y jugos que, además de ayudarte a adelgazar, te traerán importantes beneficios para la salud.wHNfUql Omnia.com.mx

wHNfUqlCientíficamente está comprobado que los jugos y batidos recomendados por expertos para bajar de peso no solo están relacionado con la quema de calorías al saciarnos sanamente, sino que también contienen los minerales y vitaminas que necesita el cuerpo para funcionar correctamente y evitar enfermedades como la obesidad y todas sus consecuencias.wHNfUql Omnia.com.mx

wHNfUqlEl blog recetasdebatidos.com se ha especializado en esta materia y es un importante medio al que se puede recurrir si estamos buscando ideas fáciles y nutritivas, pero que a la vez nos ayuden a estilizar la figura y mejorar nuestras condiciones de salud. Veamos algunos jugos y batidos que son recomendados:wHNfUql Omnia.com.mx

1.- Batido de papaya y piña

wHNfUqlLa papaya facilita el desecho de residuos alimenticios que ya no necesitamos y la piña tiene un alto valor diurético que ayuda a bajar de peso y mejora la salud de la piel.wHNfUql Omnia.com.mx

wHNfUqlPara preparar un batido casero solo necesitamos un vaso de agua, un trozo de piña y una papaya. En recetasdebatidos.com también se nos recomienda emplear un puñado de tamarindo de forma opcional.wHNfUql Omnia.com.mx

wHNfUqlLo primero que debemos hacer es pelar la papaya y cortarla en trozos. Luego le sacamos la cáscara a la piña y se pica en dados. Echamos los ingredientes en la batidora y los procesamos por un lapso de dos minutos y servimos de forma inmediata, pues de lo contrario las frutas se oxidan y perderán sus propiedades nutritivas.wHNfUql Omnia.com.mx

2.- Batido verde de frutas y verduras

wHNfUqlEn este batido podemos contar con las propiedades diuréticas de la pera y, como premio añadido, una disminución de la presión arterial. También emplearemos Kiwi que es popular por sus propiedades antioxidantes que retrasan el envejecimiento de la piel. A estos ingredientes se suma la espinaca que tiene importantes efectos antiinflamatorios.wHNfUql Omnia.com.mx

wHNfUqlPara preparar este batido obviamente necesitaremos de una pera, un kiwi, espinacas; pero también de un zumo de limón, un vaso de jugo de naranja y hielo.wHNfUql Omnia.com.mx

wHNfUqlLavamos la pera y pelamos el kiwi. Ambos los cortamos en trozos. Colocamos todos los ingredientes en la licuadora y batimos. Servimos con un poco de hielo picado. wHNfUql Omnia.com.mx

3.- Licuado de manzana, almendras y canela

wHNfUqlEs ideal para consumirlo en la mañana. Disminuye los niveles de glucosa en la sangre y también mejora el metabolismo y nos aporta energía.wHNfUql Omnia.com.mx

wHNfUqlSolo necesitaremos una manzana, 10 almendras, un vaso de leche de avena y unas cucharadas de canela en polvo.wHNfUql Omnia.com.mx

wHNfUqlLe quitamos la piel a la manzana y la parte central, antes de picarla en trozos.wHNfUql Omnia.com.mx

wHNfUqlEchamos en la licuadora el vaso de leche de avena y las almendras, así como los trozos de manzana y la canela. Trituramos hasta que no veamos grumos y servimos de forma inmediata.wHNfUql Omnia.com.mx

4.- Jugo verde de apio y frutas

wHNfUqlLa combinación de frutas y verduras es excelente para bajar de peso por sus bajas calorías y sus efectos saciantes. Para este jugo solo necesitaremos dos apios, una fruta que puede ser manzana verde o pera y un vaso de agua.wHNfUql Omnia.com.mx

wHNfUqlLavamos y picamos las verduras y frutas, cuyas hojas deben ser desinfectadas con vinagre. Colocamos los trozos en la licuadora y batimos hasta obtener la consistencia deseada. Como opcional podemos usar agua de jengibre o canela para esta preparación.wHNfUql Omnia.com.mx

5.- Jugo de coco con café

wHNfUqlOtro jugo altamente efectivo para bajar calorías y contribuyente a la quema de calorías es el jugo de coco con café, que además contribuye a poseer una mayor energía durante el día de una forma sana.wHNfUql Omnia.com.mx

wHNfUqlPodemos usar un coco o la leche de coco natural y agregamos en la licuadora junto a una taza de café preparado. Luego licuamos hasta obtener una mezcla homogénea. Colócalo en el refrigerador y sírvelo fresco.wHNfUql Omnia.com.mx

wHNfUqlAtrás quedó el mito de que los preparados naturales no pueden ayudarnos. En el blog recetasdebatidos.com encontrarás estás y muchas recetas más para bajar de peso de forma saludable. Te invitamos a visitarlo.wHNfUql Omnia.com.mx