El poder transformador del amor auténtico
El amor auténtico es mucho más que un sentimiento: es una energía transformadora que influye no solo en nuestras relaciones, sino también en nuestra salud y bienestar. Cuando amamos desde un lugar genuino y esencial, desencadenamos procesos biológicos y emocionales que impactan profundamente tanto en nosotros como en quienes nos rodean.
Por ejemplo, cuando tratamos bien a alguien, nuestro cuerpo libera oxitocina, conocida como la hormona del amor. Esta sustancia no solo fortalece los lazos emocionales, sino que también protege el corazón, mejora el sistema inmunológico y reduce el dolor a través de la liberación de analgésicos naturales. Este simple acto de bondad y conexión genera un ciclo virtuoso de bienestar físico y emocional.
Amar desde la esencia, más allá de las apariencias, nos permite construir vínculos más sólidos y significativos. Es un amor que no se basa en expectativas superficiales, sino en la aceptación de la verdadera identidad de la otra persona. Este tipo de amor activa mecanismos biológicos que no solo alargan la vida, sino que también la llenan de sentido y conexión.
Reflexión práctica
Piensa en una persona importante en tu vida. Dedica unos minutos a escribir sobre cómo puedes amarla más profundamente por quien realmente es. Reflexiona sobre sus cualidades esenciales, aquello que hace única a esa persona y cómo puedes expresarle tu aprecio de manera significativa.
Este ejercicio no solo fortalecerá tu relación con ella, sino que también cultivará un estado de gratitud y bienestar en tu propio corazón. Recuerda que el amor auténtico es una elección diaria que enriquece todas las áreas de nuestra vida.
Con cariño
Érika Rosas
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Agricultores de la zona centro-sur se manifestarán contra la Ley General del Agua
Esta mañana, manifestantes de varias ciudades del centro-sur del estado protestarán en Delicias en contra de la Ley General del Agua, a partir de la 1 de la tarde se espera la concentración en la plaza Benito Juárez.
Se esperan contingentes de Cardenas, Julimes y Meoqui, que saldrán a partir de las 11, del estacionamiento del panteón de Meoqui; además de Rosales y Saucillo, quienes se encontrarán en la entrada norte del municipio de Delicias.
El grupo Agricultores unidos de Chihuahua convocó en días pasados a agricultores, ganaderos, estudiantes y ciudadanía en general a unirse a esta causa por la justicia del campo.
Esta concentración se suma a las huelgas que se llevarán a cabo en Chihuahua este sábado, entre ellas la de la Generación Z, la de los sombreros blancos, y otra mas contra los accesorios.
Juez federal solicita que Corral acuda a audiencia inicial de su denuncia contra Lalo Almeida
Se dio a conocer que el juez federal, en audiencia autorizó la petición del Licenciado César Guaderrama, abogado defensor de Lalo Almeida para que comparezca de manera personal el ex gobernador Javier Corral con motivo de la demanda que presentó.
Señalan que requieren la presencia obligatoria de Javier Corral en la audiencia inicial para que comparezca personalmente.
En caso contrario, supuestamente, le será aplicable apercibimiento e incluso se le tendrá por desistida la denuncia presentada por amenazas, esto es en los términos del artículo 57 del Código Nacional de Procedimientos Penales.
También, le requiere al ministerio público federal para que haga llegar a la defensa y a Eduardo Almeida la carpeta física, foliada y certificada.
El juez pospuso la audiencia para el 13 de enero del 2026
En Chihuahua esperan señales de Palenque y Palacio Nacional para la Gubernatura
De acuerdo a versiones nacionales, los aspirantes de Morena a la gubernatura, esperan señales claras de Palacio Nacional, e incluso de Palenque, para saber quién será el o la ungida.
Se menciona que, en Chihuahua, Andrea Chávez se siente como una carta fuerte por el impulso de su “Jefe” Adán Augusto López y su influencia para el respaldo de AMLO.
Mientras que en el caos de Cruz Pérez Cuéllar se menciona que cuenta con el respaldo de Palacio Nacional para la interna y las encuestas.
Sin embargo, resaltan que Ariadna Montiel, secretaria del Bienestar, mantiene el apoyo de sus dos jefes: López Obrador y Claudia Sheinbaum, además de ser quien maneja el reparto de pensiones y beneficios y podría proponer a su aliada Mayra Chávez, la delegada en Chihuahua.
Todo esto dependerá de la definición de género, pues se requieren nueve mujeres candidatas para las 17 gubernaturas en juego.
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