5 batidos y jugos para quemar grasa rápido y sus beneficios

6sAafDJSi deseas deshacerte de esos kilitos de más de forma natural y saludable lo más recomendable es comenzar a tomar jugos para quemar grasa en recetasdebatidos.com. Te enseñamos a preparar 5 batidos y jugos que, además de ayudarte a adelgazar, te traerán importantes beneficios para la salud.6sAafDJ Omnia.com.mx

6sAafDJCientíficamente está comprobado que los jugos y batidos recomendados por expertos para bajar de peso no solo están relacionado con la quema de calorías al saciarnos sanamente, sino que también contienen los minerales y vitaminas que necesita el cuerpo para funcionar correctamente y evitar enfermedades como la obesidad y todas sus consecuencias.6sAafDJ Omnia.com.mx

6sAafDJEl blog recetasdebatidos.com se ha especializado en esta materia y es un importante medio al que se puede recurrir si estamos buscando ideas fáciles y nutritivas, pero que a la vez nos ayuden a estilizar la figura y mejorar nuestras condiciones de salud. Veamos algunos jugos y batidos que son recomendados:6sAafDJ Omnia.com.mx

1.- Batido de papaya y piña

6sAafDJLa papaya facilita el desecho de residuos alimenticios que ya no necesitamos y la piña tiene un alto valor diurético que ayuda a bajar de peso y mejora la salud de la piel.6sAafDJ Omnia.com.mx

6sAafDJPara preparar un batido casero solo necesitamos un vaso de agua, un trozo de piña y una papaya. En recetasdebatidos.com también se nos recomienda emplear un puñado de tamarindo de forma opcional.6sAafDJ Omnia.com.mx

6sAafDJLo primero que debemos hacer es pelar la papaya y cortarla en trozos. Luego le sacamos la cáscara a la piña y se pica en dados. Echamos los ingredientes en la batidora y los procesamos por un lapso de dos minutos y servimos de forma inmediata, pues de lo contrario las frutas se oxidan y perderán sus propiedades nutritivas.6sAafDJ Omnia.com.mx

2.- Batido verde de frutas y verduras

6sAafDJEn este batido podemos contar con las propiedades diuréticas de la pera y, como premio añadido, una disminución de la presión arterial. También emplearemos Kiwi que es popular por sus propiedades antioxidantes que retrasan el envejecimiento de la piel. A estos ingredientes se suma la espinaca que tiene importantes efectos antiinflamatorios.6sAafDJ Omnia.com.mx

6sAafDJPara preparar este batido obviamente necesitaremos de una pera, un kiwi, espinacas; pero también de un zumo de limón, un vaso de jugo de naranja y hielo.6sAafDJ Omnia.com.mx

6sAafDJLavamos la pera y pelamos el kiwi. Ambos los cortamos en trozos. Colocamos todos los ingredientes en la licuadora y batimos. Servimos con un poco de hielo picado. 6sAafDJ Omnia.com.mx

3.- Licuado de manzana, almendras y canela

6sAafDJEs ideal para consumirlo en la mañana. Disminuye los niveles de glucosa en la sangre y también mejora el metabolismo y nos aporta energía.6sAafDJ Omnia.com.mx

6sAafDJSolo necesitaremos una manzana, 10 almendras, un vaso de leche de avena y unas cucharadas de canela en polvo.6sAafDJ Omnia.com.mx

6sAafDJLe quitamos la piel a la manzana y la parte central, antes de picarla en trozos.6sAafDJ Omnia.com.mx

6sAafDJEchamos en la licuadora el vaso de leche de avena y las almendras, así como los trozos de manzana y la canela. Trituramos hasta que no veamos grumos y servimos de forma inmediata.6sAafDJ Omnia.com.mx

4.- Jugo verde de apio y frutas

6sAafDJLa combinación de frutas y verduras es excelente para bajar de peso por sus bajas calorías y sus efectos saciantes. Para este jugo solo necesitaremos dos apios, una fruta que puede ser manzana verde o pera y un vaso de agua.6sAafDJ Omnia.com.mx

6sAafDJLavamos y picamos las verduras y frutas, cuyas hojas deben ser desinfectadas con vinagre. Colocamos los trozos en la licuadora y batimos hasta obtener la consistencia deseada. Como opcional podemos usar agua de jengibre o canela para esta preparación.6sAafDJ Omnia.com.mx

5.- Jugo de coco con café

6sAafDJOtro jugo altamente efectivo para bajar calorías y contribuyente a la quema de calorías es el jugo de coco con café, que además contribuye a poseer una mayor energía durante el día de una forma sana.6sAafDJ Omnia.com.mx

6sAafDJPodemos usar un coco o la leche de coco natural y agregamos en la licuadora junto a una taza de café preparado. Luego licuamos hasta obtener una mezcla homogénea. Colócalo en el refrigerador y sírvelo fresco.6sAafDJ Omnia.com.mx

6sAafDJAtrás quedó el mito de que los preparados naturales no pueden ayudarnos. En el blog recetasdebatidos.com encontrarás estás y muchas recetas más para bajar de peso de forma saludable. Te invitamos a visitarlo.6sAafDJ Omnia.com.mx