Desde su aparición en el mercado hace varias décadas los videojuegos se han visto tradicionalmente como un simple entretenimiento para niños y adolescentes para pasar el tiempo Sin embargo la realidad es que implican mucho ms que simplemente presionar botones o estar en frente de una pantalla durante horas
Investigaciones modernas y experiencias de miles de jugadores demuestran que los videojuegos pueden agudizar los reflejos potenciar la coordinación y mejorar considerablemente la capacidad para tomar decisiones
Reflejos rápidos Tiempos de reacción como un profesional
¿Cuando estas jugando a juegos de estrategia online como Call of Duty alguna vez has pensado como se mueven tan rápido los personajes? Los juegos que requieren que los jugadores reaccionen al instante en la pantalla como el fuego enemigo los cambios del entorno o las trampas obligan al cerebro a procesar información y responder en milisegundos
Un estudio de 2020 de la Universidad de Rochester descubrí en qué ayudan los videojuegos de acción los jugadores responden a los estímulos visuales aproximadamente un 25 más rápido que quienes no lo hacen Estamos ante una gran diferencia si pasamos esta habilidad a la vida real como por ejemplo reaccionar rápidamente al conducir para evitar un atropello o colisión
Mejora de coordinación Tan eficaz que se usa en programas de rehabilitación
La coordinación ojo-mano es una de las habilidades motoras más valiosas que desarrollamos de niños y los videojuegos ayudan a su desarrollo hasta que somos adultos Por ejemplo si te pones a jugar Super Mario Odyssey tu cerebro hace conjeturas con la información visual la motricidad fina y la precisión sincronizada para que todo fluya a la vez
Incluso los terapeutas suelen usar videojuegos en programas de rehabilitación Por ejemplo los pacientes con ictus que recuperan sus habilidades motoras a veces usan juegos basados en el movimiento La diversión mantiene a los pacientes concentrados mientras que el movimiento ayuda a volver a entrenar el cerebro y el cuerpo para que trabajen juntos
Un estudio de la Universidad Estatal de Iowa descubrí que los médicos que jugaban videojuegos al menos tres horas a la semana cometan un 37% menos de errores en simulaciones de ciruja laparoscópica As que los videojuegos incluso ayudan a salvar vidas en el quirófano
Toma de decisiones Ms que solo elegir armas
Muchas veces los videojuegos ponen a los jugadores en situaciones en las que deben tomar decisiones rápidas y estratégicas En juegos de estrategia en tiempo real como StarCraft II debes gestionar recursos limitados predecir los movimientos de los oponentes y ejecutar planes Este tipo de malabarismo mental ayuda a mejorar lo que se conoce como flexibilidad cognitiva capacidad del cerebro para cambiar de tarea y adaptarse a nuevas situaciones
Por ejemplo, los paramédicos y los bomberos necesitan pensar con claridad bajo presión y muchos han comentado que su experiencia en la toma de decisiones en juegos como Rainbow Six Siege les ayuda a gestionar situaciones estresantes de la vida real entrenando sus cerebros para anticiparse y adaptarse con rapidez
Incluso los juegos casuales pueden tener beneficios Por ejemplo en el juego Among Us donde los jugadores tienen que descubrir quién es el impostor si bien es divertido y está repleto de memes el juego fomenta el razonamiento deductivo el pensamiento crítico y el reconocimiento de patrones como por ejemplo a la hora de valorar una promoción digital.
La clave está en encontrar el equilibrio
Obviamente no todos los videojuegos son beneficiosos ya que pasar demasiado tiempo frente a la pantalla o jugar a juegos violentos sin contexto puede provocar problemas Por tanto como cualquier herramienta la clave está en el equilibrio ya que los videojuegos pueden ser productivos o perjudiciales según como se usen
Los videojuegos no son una píldora mágica pero son mucho ms que una forma de pasar el tiempo Ya sea que te sumerjas en un rompecabezas en Portal esquives balas en Apex Legends o gestiones una granja en Stardew Valley estar perfeccionando habilidades importantes en la vida real
As que la próxima vez que alguien te diga que jugar es una pérdida de tiempo ahora ya tienes información para rebatir algo completamente incorrecto porque eligiendo el videojuego adecuado y jugando durante el tiempo apropiado puedes decir que te está ayudando a desarrollar tus reflejos coordinación y toma de decisiones