Los problemas mentales también tienen que ver con la falta de acompañamiento; es necesario el tacto: Dra. Araceli Viezcas
La Dra. Araceli Viezcas Barco, especialista en PNL, compartió cómo esta metodología se puede utilizar en enfermedades mentales, así como el trasfondo de las mismas, en donde asegura que en parte, estas tienden a derivar cuando existe una falta de acompañamiento de los seres cercanos.
En entrevista con Omnia Noticias, la especialista expuso que en los meses de noviembre y diciembre es común que estén al alza los casos de sucidio, esto debido a que influye el entorno, entre anclajes de recuerdos, el clima y recordar metas o intenciones que no se cumplieron, suele darse la depresión estacionaria y en algunos casos hasta el suicidio.
“Es importante comentar la parte afectiva, la parte de poner atención y la parte de tener la capacidad y darnos el tiempo de valorar al que tenemos enseguida de nosotros, con quien convivimos, con quien compartimos, es necesario hacerlo sentir valor… dentro de nosotros lo que es la ansiedad y la depresión también tiene mucho que ver con esa falta de acompañamiento, pero no solamente físicamente, sino de tacto de saber que pase lo que pase yo te perdono, de saber que pase lo que pase seguirá siendo amado. Porque cuando hablamos de amor, hablamos de perdón”, expuso.
Recordó que cuando esto no ocurre y se combina con que tú tampoco te dices cosas buenas a ti mismo, tiendes a sentir estos sentimientos negativos, lo que detona la depresión o ansiedad, “la depresión es la mente en el pasado, y la ansiedad la mente en el futuro”, dijo y mencionó que lo mejor es recordar que el pasado ya pasó y esta técnica, en conjunto con otras más, hará que el cerebro cree conexiones nuevas que no te permitan volver a las conexiones neurológicas en donde ya tienes del trauma.
Además de esto, la doctora Viezcas explicó que una forma rápida que ayuda con la ansiedad es respirar de diferente “ una respiración correcta va a provocar una postura correcta y una postura correcta provoca un estado correcto”, dijo y aseguró que esto bajará los niveles de cortisol y te ayudará a la oxigenación, “no necesitas creértelo, necesitas repetirlo para que se forme una sinopsis mental y entonces dejes segregar los neurotransmisores necesarios para darte las endorfinas que te hagan sentir mejor”, finalizó.
Tips al momento
Va tomando forma el acuerdo por Cruz y Mayra para el 2027
Como ya andamos en las precampañas adelantadas para el 27, pudiéramos decir que existe ya un acuerdo político entre el grupo de Cruz Pérez Cuéllar y el de Ariana Montiel por la gubernatura y la alcaldía de Ciudad Juárez.
Recientemente vimos a Cruz Pérez Cuéllar junto a Ariadna Montiel, el operador del grupo Coyoacán Carlos Castillo, la delegada del bienestar en Chihuahua, Mayra Chávez y los diputados locales "ariadnistas" previo al consejo nacional.
Luego Carlos Castillo destapó a Mayra Chávez para la alcaldía de Ciudad Juárez y consideró a Cruz Pérez Cuéllar como un buen perfil, ya saben para la gubernatura.
Ahora la delegada Mayra Chávez aparece en eventos públicos del gobierno municipal de Ciudad Juárez, como fue la entrega de apoyos que encabezó el DIF municipal a cargo de la esposa del alcalde Pérez Cuéllar, la licenciada Rubí Enríquez
Ya en estas precampañas adelantadas cualquiera supone que se está tratando de proyectar a Mayra Chávez desde eventos públicos, en un posible acuerdo ya en común entre ambos grupos dentro de morena.
Cuauhtémoc Estrada dona 41 mil pesos para Cuba
El coordinador de los diputados chihuahuenses de Morena, Cuauhtémoc Estrada, informó en redes sociales que se sumó a los donativos en favor de Cuba.
El diputado por Juárez, indicó que se suma al llamado del "dirigente en retiro Andrés Manuel López Obrador".
Apenas unos días la presidenta Claudia Sheinbaum exhibió en "la mañanera" el costo por casa diputado en los Congresos locales, en Chihuahua cerca de los 23 millones de pesos.
Cuauhtémoc Estrada expresó una reflexión "Desde cuándo ser solidario es malo?, en qué momento ver por el débil, vulnerable o desposeído, se convirtió en defecto?, estamos viviendo una etapa en donde algunos aplauden al poderoso que sin derecho y solo por tener un gran ejército puede apropiarse de lo que no le pertenece y, critican a quien pide que no olvidemos a quienes están pasando hambre. Por qué el amor al prójimo, la fraternidad humana y las acciones que se emprenden para buscar ser solidarios con quien los necesita, son actualmente sometidas a un escrutinio tan egoísta?
"Mi solidaridad con la gente de Cuba, con las niñas, niños, jóvenes, mamás, adultos mayores, siempre respetaré su derecho a que puedan decidir lo que consideren mejor para su país, pero ello no debe ser impedimento para que la ayuda humanitaria fluya, en especial en estos momentos tan urgentes", dijo el legislador.
López Obrador llamó a apoyar con donativos a Cuba a través de la fundación Humanidad con América Latina A.C., misma que fue creada y aceptada por el SAT apenas el 9 de marzo.
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