Hablemos de duelo

Colaboración especial / Velia Rojas Zambrano

Leo muchas frases y escritos en Internet acerca del duelo, algunos son muy acertados y seguro habrá personas a las que les ayude y les de un poco de paz.

Y es bueno leer todo lo que podamos acerca del duelo, pues la primera tarea de este proceso es precisamente informarse, saber qué es el duelo y cuáles son sus características, para entender que lo que se siente, lo que se piensa y lo que se hace, sobre todo en los primero meses, está dentro de lo esperado y esta bien sentirse así.

También te sirve para ir preparando y adquiriendo tus estrategias de afrontamiento que te van a ayudar a caminar en este proceso tan difícil, tan largo y tan doloroso.

Y lo primero que debemos saber es que el duelo se trata de SENTIR. Si, en el duelo nos envuelven muchas emociones difíciles de vivir,  dolor,  angustia, miedo, enojo, culpa, desesperación, etc., pero es necesario voltear a ver esas emociones, por más terribles que estas sean, abrazarlas, integrarlas a nuestro ser, ponerles nombre para después, aprender a manejarlas y poco a poco, irlas soltando.

Sin embargo frecuentemente me encuentro con escritos muy lindos si, pero muy equivocados, en donde lo primero que dicen es que niegues o evites tus emociones ¡como si sentir fuera malo! dicen frases como ..... no estés triste.... no llores.... vive por mi porque si no, muero dos veces.

Que terribles frases, muy erradas y que solo aplazan el dolor y causan angustia y sentimientos de culpa.

Al contrario, abraza tu tristeza, llora cada vez que sientas que las lágrimas te ahogan, grita con todas tus fuerzas cuando la rabia y la desesperación se apoderen de tu ser, se flexible y amoroso contigo, permítete sentir dolor pero también date permiso de sonreír de vez en cuando,  y vive por ti, si, vive por ti, porque mientras tu no recuperes tu vida, no podrás dar nada y así  poco a poco, te iras  reconstruyendo y aprendiendo a vivir sin la presencia física de esa persona amada.

Y recuerda, sí  hay vida después de la muerte,  porque el amor es más fuerte que el dolor

Velia Rojas Zambrano

 

Tips al momento

Arresto de "El Mayo Zambada" y sus consecuencias

Bastaron unas líneas del candidato republicano oficial, Donald Trump, quien con su compañero de fórmula a la vicepresidencia, J. D. Vance, para que en cuestión de prácticamente de horas, detuvieran al capo más temible y legendario en la historia del país, como es Ismael “El Mayo Zambada”, pero fue arrestado extrañamente en Texas, concretamente en El Paso y no en territorio mexicano.

Lo cual habla de que se está cimbrando el sistema político mexicano con López Obrador aún a la cabeza, por todo lo que puede declarar "El Mayo" Zambada, un narcotraficante ya cercano a los 80 años y de quien, se dice, que está muy enfermo, pero que desencadenará toda una serie de acontecimientos inéditos en este mundo terrible del narco y del cual, Donald Trump, había dicho que en 2 minutos, los capos de los cárteles de la droga en México podrían tirar a un presidente, como este caso refiriéndose al propio López Obrador, que en campaña sufrió la acometida más fuerte de la oposición y de sectores conservadores, convirtiéndolo en el hashtag más viral que haya tenido ese momento político electoral, como es el NarcoPresidenteAMLO.

Así que, la cloaca se abrirá de una manera espectacular y seremos testigos de cosas muy graves, sobre todo volviendo y remitiéndonos al esquema de las elecciones de cómo, en evidencias tan claras de esa política de abrazos no balazos, en donde el narcotráfico ha dominado y lo está haciendo en vastos territorios de todo el país, ensangrentando totalmente la nación, se votó de esa manera tan extraña en favor de Morena y todos los que saldrán salpicados, sin duda alguna, con ese arresto que es, incluso, más importante que el del propio “Chapo” Guzmán, así las cosas.

Y también saber si no hay una traición de altos vuelos contra el cártel de Sinaloa, por parte del gobierno y de esos presuntos nexos delincuenciales y qué va a pasar con el otro cartel tan poderoso, como es el Jalisco Nueva Generación y toda la serie que hay en el país, como el del Noreste, La Familia Michoacana, Los Templarios, Los Rojos, Santa Rosa de Lima y en fin, una cantidad interminable de carteles de la droga.

Llegó el momento en que ya se les enfrentará y qué va a pasar con un gobierno mexicano, que no solamente nunca lo hizo, sino que dejó que crecieran de una manera gravísima para el país y desde luego, para una sociedad dormida que frente a todo, se insiste, sigue votando por la 4T.

El arresto y todo este escándalo internacional, se da luego de que el miércoles, los hijos de López Obrador, salieran públicamente a decir que no son corruptos, ni tienen nexos con el narcotráfico, ¿quién les dijo que salieran?. Hay que ver, incluso, cuál será el eco de todo esto en Chihuahua.


Se cumple la no recomendación de López Obrador, seguirá Zoé Robledo en el IMSS

Pues la no recomendación del presidente Andrés Manuel López Obrador, se cumplió en la persona de Zoé Robledo, quien repetirá en el gabinete ampliado Claudia Sheinbaum, como director general del IMSS.
Hace unas mañaneras, el 16 de julio,  el presidente López Obrador dijo que aunque no podía dar una recomendación, si una sugerencia, para que continuara en su cargo el director general del IMSS, Zoé Robledo, así como el subsecretario de Promoción de la Salud, de la SS, Ruy López Ridaura, así como el titular de la Cofepris Alejandro Svarch, porque eran muy buenos en su trabajo.
Hoy la virtual presidenta electa anunció la integración de Robledo, dentro de su gabinete ampliado, para continuar al frente de esa institución. 
Robledo Aburto, ha tenido señalamientos de corrupción en su ejercicio al frente de esa institución, dicen, que finalmente pesó la recomendación de López Obrador. Habrá que esperar si los otros dos no recomendados, también seguirán en sus puestos con Sheinbaum.

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Lo cual habla de que se está cimbrando el sistema político mexicano con López Obrador aún a la cabeza, por todo lo que puede declarar "El Mayo" Zambada, un narcotraficante ya cercano a los 80 años y de quien, se dice, que está muy enfermo, pero que desencadenará toda una serie de acontecimientos inéditos en este mundo terrible del narco y del cual, Donald Trump, había dicho que en 2 minutos, los capos de los cárteles de la droga en México podrían tirar a un presidente, como este caso refiriéndose al propio López Obrador, que en campaña sufrió la acometida más fuerte de la oposición y de sectores conservadores, convirtiéndolo en el hashtag más viral que haya tenido ese momento político electoral, como es el NarcoPresidenteAMLO.

Así que, la cloaca se abrirá de una manera espectacular y seremos testigos de cosas muy graves, sobre todo volviendo y remitiéndonos al esquema de las elecciones de cómo, en evidencias tan claras de esa política de abrazos no balazos, en donde el narcotráfico ha dominado y lo está haciendo en vastos territorios de todo el país, ensangrentando totalmente la nación, se votó de esa manera tan extraña en favor de Morena y todos los que saldrán salpicados, sin duda alguna, con ese arresto que es, incluso, más importante que el del propio “Chapo” Guzmán, así las cosas.

Y también saber si no hay una traición de altos vuelos contra el cártel de Sinaloa, por parte del gobierno y de esos presuntos nexos delincuenciales y qué va a pasar con el otro cartel tan poderoso, como es el Jalisco Nueva Generación y toda la serie que hay en el país, como el del Noreste, La Familia Michoacana, Los Templarios, Los Rojos, Santa Rosa de Lima y en fin, una cantidad interminable de carteles de la droga.

Llegó el momento en que ya se les enfrentará y qué va a pasar con un gobierno mexicano, que no solamente nunca lo hizo, sino que dejó que crecieran de una manera gravísima para el país y desde luego, para una sociedad dormida que frente a todo, se insiste, sigue votando por la 4T.

El arresto y todo este escándalo internacional, se da luego de que el miércoles, los hijos de López Obrador, salieran públicamente a decir que no son corruptos, ni tienen nexos con el narcotráfico, ¿quién les dijo que salieran?. Hay que ver, incluso, cuál será el eco de todo esto en Chihuahua.


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Hace unas mañaneras, el 16 de julio,  el presidente López Obrador dijo que aunque no podía dar una recomendación, si una sugerencia, para que continuara en su cargo el director general del IMSS, Zoé Robledo, así como el subsecretario de Promoción de la Salud, de la SS, Ruy López Ridaura, así como el titular de la Cofepris Alejandro Svarch, porque eran muy buenos en su trabajo.
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