Hablemos de duelo

Colaboración especial / Velia Rojas Zambrano

Leo muchas frases y escritos en Internet acerca del duelo, algunos son muy acertados y seguro habrá personas a las que les ayude y les de un poco de paz.

Y es bueno leer todo lo que podamos acerca del duelo, pues la primera tarea de este proceso es precisamente informarse, saber qué es el duelo y cuáles son sus características, para entender que lo que se siente, lo que se piensa y lo que se hace, sobre todo en los primero meses, está dentro de lo esperado y esta bien sentirse así.

También te sirve para ir preparando y adquiriendo tus estrategias de afrontamiento que te van a ayudar a caminar en este proceso tan difícil, tan largo y tan doloroso.

Y lo primero que debemos saber es que el duelo se trata de SENTIR. Si, en el duelo nos envuelven muchas emociones difíciles de vivir,  dolor,  angustia, miedo, enojo, culpa, desesperación, etc., pero es necesario voltear a ver esas emociones, por más terribles que estas sean, abrazarlas, integrarlas a nuestro ser, ponerles nombre para después, aprender a manejarlas y poco a poco, irlas soltando.

Sin embargo frecuentemente me encuentro con escritos muy lindos si, pero muy equivocados, en donde lo primero que dicen es que niegues o evites tus emociones ¡como si sentir fuera malo! dicen frases como ..... no estés triste.... no llores.... vive por mi porque si no, muero dos veces.

Que terribles frases, muy erradas y que solo aplazan el dolor y causan angustia y sentimientos de culpa.

Al contrario, abraza tu tristeza, llora cada vez que sientas que las lágrimas te ahogan, grita con todas tus fuerzas cuando la rabia y la desesperación se apoderen de tu ser, se flexible y amoroso contigo, permítete sentir dolor pero también date permiso de sonreír de vez en cuando,  y vive por ti, si, vive por ti, porque mientras tu no recuperes tu vida, no podrás dar nada y así  poco a poco, te iras  reconstruyendo y aprendiendo a vivir sin la presencia física de esa persona amada.

Y recuerda, sí  hay vida después de la muerte,  porque el amor es más fuerte que el dolor

Velia Rojas Zambrano

 

Tips al momento

¿Cumplió AMLO con servicio médico de primer mundo?; entra MEdiChihuahua al rescate 

No hay plazo que no se llegue ni plazo que no se cumpla, en noviembre del año pasado el presidente, Andrés Manuel López Obrador, afirmó, que para este mes de marzo México contaría con un servicio de salud igual o mejor que el de los países nórdicos, entre ellos Dinamarca, sin embargo, está peor que nunca…

Este sexenio se colocó a la administración de López Obrador con el peor servicio médico, pues los mismos empleados han realizado manifestaciones en varias partes del país sobre la falta de insumos, medicamentos, citas médicas con especialistas y ni hablar de la infraestructura de los hospitales…

Algo que ha logrado paliar la situación de los chihuahuenses, es el servicio que oferta el Gobierno del Estado, mejor conocido como MediChihuahua, que se ha dicho les otorga atenciones a derechohabientes del IMSS Bienestar,  ante el fracaso de dicho servicio…


Pancho Barrio anda muy activo, pero no dice nada sobre Corral

El ex gobernador panista de Chihuahuan, Francisco Barrio a quien se le conoce como el padrino político en la formación de Javier Corral hasta la reciente gubernatura, anda muy activo ahora en la promoción del Frente Amplio por México, pero en este activismo omite hablar del pupilo ex panista.

Apareció Francisco Barrio en un video invitando a la conferencia de prensa que se llevará este sábado en ciudad Juárez en el restaurante Las Anitas para el arranque de campaña en donde se contará con la presencia de los ex gobernadores Beatriz Paredes, de Guanajuato Carlos Medina Placencia y de Rafael Cardona "agudo analista de la política nacional", expresó.

La crítica sobre Pancho Barrio pesa respecto a la salida de Javier Corral del PAN, su paso por la gubernatura y ahora aceptar su registro para una pluri por Morena al Senado.


Sala GDL da vista al OIC del Congreso por espectaculares de propaganda de Mario Rodríguez

La Sala Guadalajara del Tribunal Electoral del Poder Judicial de la Federación confirmó la sentencia emitida por el Tribunal Estatal Electoral de Chihuahua en contra del diputado del PAN, Mario Rodríguez por propaganda anticipada y personalizada en espectaculares y da vista al órgano interno de control del Congreso para aplique procedimiento respectivo.

Dicha sala federal del TEPJF, concluyó que  el espectacular en donde aparece el Diputado Ismael Mario Rodríguez Saldaña es promoción personalizada, ya que hace alusión a un programa de gobierno, su imagen, nombre y cargo en dicho espectacular.

Se solicita que el asunto sea turnado al Órgano de Control Interno del Congreso del Estado a fin de que realice el procedimiento respectivo.

La misma Sala Guadalajara revoca parcialmente la sentencia del Tribunal Local, confirmando la inexistencia de propaganda personalizada y uso indebido de recursos públicos y por otra parte, revoca en cuanto al asunto de bardas de Cruz Pérez Cuellar, en donde apareció la frase #QueSigaCruz.

Señala que no se desprende que solicite de forma directa o expresa el voto o apoyo de la ciudadanía, si incluyeron mensajes para posicionar y beneficiar electoralmente el presidente municipal de Juárez a una posterior campaña electoral. Se solicita en un plazo de cinco días nueva resolución al TEE Chihuahua.

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Algo que ha logrado paliar la situación de los chihuahuenses, es el servicio que oferta el Gobierno del Estado, mejor conocido como MediChihuahua, que se ha dicho les otorga atenciones a derechohabientes del IMSS Bienestar,  ante el fracaso de dicho servicio…


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