Hablemos de duelo
Leo muchas frases y escritos en Internet acerca del duelo, algunos son muy acertados y seguro habrá personas a las que les ayude y les de un poco de paz.
Y es bueno leer todo lo que podamos acerca del duelo, pues la primera tarea de este proceso es precisamente informarse, saber qué es el duelo y cuáles son sus características, para entender que lo que se siente, lo que se piensa y lo que se hace, sobre todo en los primero meses, está dentro de lo esperado y esta bien sentirse así.
También te sirve para ir preparando y adquiriendo tus estrategias de afrontamiento que te van a ayudar a caminar en este proceso tan difícil, tan largo y tan doloroso.
Y lo primero que debemos saber es que el duelo se trata de SENTIR. Si, en el duelo nos envuelven muchas emociones difíciles de vivir, dolor, angustia, miedo, enojo, culpa, desesperación, etc., pero es necesario voltear a ver esas emociones, por más terribles que estas sean, abrazarlas, integrarlas a nuestro ser, ponerles nombre para después, aprender a manejarlas y poco a poco, irlas soltando.
Sin embargo frecuentemente me encuentro con escritos muy lindos si, pero muy equivocados, en donde lo primero que dicen es que niegues o evites tus emociones ¡como si sentir fuera malo! dicen frases como ..... no estés triste.... no llores.... vive por mi porque si no, muero dos veces.
Que terribles frases, muy erradas y que solo aplazan el dolor y causan angustia y sentimientos de culpa.
Al contrario, abraza tu tristeza, llora cada vez que sientas que las lágrimas te ahogan, grita con todas tus fuerzas cuando la rabia y la desesperación se apoderen de tu ser, se flexible y amoroso contigo, permítete sentir dolor pero también date permiso de sonreír de vez en cuando, y vive por ti, si, vive por ti, porque mientras tu no recuperes tu vida, no podrás dar nada y así poco a poco, te iras reconstruyendo y aprendiendo a vivir sin la presencia física de esa persona amada.
Y recuerda, sí hay vida después de la muerte, porque el amor es más fuerte que el dolor
Velia Rojas Zambrano
Tips al momento
Serán más de 9 millones de boletas electorales las que llegarán en los próximos días al Estado Grande
ARRANCA la producción de de boletas electorales para Chihuahua para el proceso electoral 2023-2024, el más grande de la historia moderna de México.
SERÁN más de 9 millones 92 mil boletas electorales las que lleguen a Chihuahua en los próximos días.
FUNCIONARIOS del Instituto Estatal Electoral de Chihuahua y representantes de los partidos políticos acudieron el 1 de mayo a la CDMx para visitar los Talleres Gráficos de México donde dieron el visto bueno y firmaron la primer boleta en señal de aprobación.
Sector empresarial de Juárez, pide a Gobierno Federal resolver la problemática de revisiones por parte de Texas
Las revisiones exhaustivas establecidas desde el pasado sábado, por parte del gobierno de Texas a los camiones de carga que ingresan de México hacia su territorio, a través de los puentes Américas y Zaragoza, como una medida derivada de la presencia de migrantes en la zona, ya provocaron alertas y reacciones en el sector empresarial.
Lo anterior, según se dijo, tiene impacto directo en la competitividad de las empresas de acuerdo con el Consejo Coordinador Empresarial de Juárez, al destacar, que se afecta de manera importante, al derivar en pérdidas económicas millonarias, así como retrasos en las cadenas de suministro; además de generarse un ambiente incertidumbre a la inversión extranjera y afectando el desarrollo económico de la ciudad y del estado.
El impacto, se dice, no es solo a Ciudad Juárez sino a Chihuahua, Cuauhtémoc y otras localidades en donde se tiene presencia de la industria maquiladora de exportación.
Esto abre la posibilidad de enfrentar un escenario como el que se tuvo el año pasado con el cierre de los cruces fronterizos, por eso los organismos empresariales decidieron tomar acciones, para tratar de resolver está problemática lo antes posible.
Entre lo definido por el sector empresarial de Juárez, fue el envío de cartas a funcionarios federales como a la secretaria de gobernación, Luisa María Alcalde; a la titular de Relaciones Exteriores, Alicia Bárcena, además al secretario de Infraestructura, Comunicaciones y Transportes, Jorge Nuño, así como al presidente Andrés Manuel López Obrador, en un intento por resolver esta situación internacional, que mucho afecta al intercambio comercial y a la industria de exportación, asentada en el territorio chihuahuense.
El detalle será que sí decidan intervenir las autoridades federales, pues habría que recordar que durante el cierre de los cruces a los camiones de carga el año pasado, poco o nada hizo el Gobierno Federal por resolver esta situación, que puso en crisis a la industria manufacturera de exportación principalmente de Chihuahua y Coahuila; así que habrá de esperar por si hay alguna respuesta en este sentido, más allá de la crítica que pueda hacer López Obrador a las acciones del gobernador texano, Gregg Abbott, lo que ya no es nuevo.
Ex gobernadores en encuentro ganadero
Exgobernadores del PRIAN de Chihuahua participarán en el primer encuentro ganadero chihuahuense que organiza la Unión Ganadera Regional de Chihuahua mismo que se realizará los días 2 y 3 de mayo del presente año en las instalaciones de la UGRCH y el Hotel Sheraton.
El jueves 2 de mayo se imparte la clínica stockmanship con Ron Gill, profesor especialista en extensión ganadera para Texas A&M Agrilife Extension en la arena de rodeo a las 9:45; mientras que en el Hotel Sheraton Soberano a la 1 de la tarde se tendrá una charla sobre el entorno político con los gobernadores Fernando Baeza Meléndez, Francisco barrio Terrazas, Patricio Martínez y José Reyes báez posteriormente esto concluirá con una comida a las 2:30 de la tarde.
Para el viernes se encontrará con la conferencia Cattle Outlook por parte de Troy Applehans a las 8 de la mañana en el Sheraton y posteriormente una conferencia con el sector agropecuario México a cargo de Juan Carlos Anaya director general de Grupo Consultor de Mercados Agrícolas GCMA.
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El impacto, se dice, no es solo a Ciudad Juárez sino a Chihuahua, Cuauhtémoc y otras localidades en donde se tiene presencia de la industria maquiladora de exportación.
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