El poder de abrazar la vulnerabilidad: un camino hacia conexiones más auténticas
Si creciste en un entorno donde las emociones no se discutían abiertamente, es posible que, ahora como adulto, en lugar de fomentar la comunicación en tus relaciones, analices tus respuestas con cautela, evitando aquellas que te hagan sentir emocionalmente expuesto.
Quizás esto te llevó a creer que hablar de nuestros sentimientos es un signo de debilidad, falta de control o una fuente de conflicto. Sin embargo, lo que a menudo no se nos enseña es que desconectarnos de nuestras emociones nos aleja de nuestra intuición, creatividad, sabiduría interna y consciencia.
Si esto resuena contigo, te invito a seguir leyendo.
Vivimos en una sociedad que valora más la lógica que la emoción. Esta tendencia nos lleva a desconectarnos profundamente de nosotros mismos y de los demás. Al vivir desde la mente y no desde la consciencia, nos privamos de la riqueza que ofrece una conexión emocional genuina, donde la vulnerabilidad se convierte en un puente hacia relaciones más auténticas y significativas.
Cuando sobreanalizamos nuestras relaciones y las vivimos desde un lugar de control mental, invitamos al poder y a la estabilidad superficial. Esta visión de que el mundo se divide entre quienes tienen poder y quienes no, es una construcción de nuestra cultura y sociedad. Estas jerarquías, en última instancia, nos deshumanizan y nos desconectan de la suavidad y lo espontáneo que hace que la vida sea más rica y plena.
Reflexiona por un momento: ¿vives con creencias como “tengo que controlar mis emociones”, “debo ser lógico/a y tener la razón” o “el control me brinda seguridad”? Este tipo de pensamientos nos convierten en personas rígidas, nos alejan de nuestra inocencia y nos hacen inflexibles, separándonos de la fluidez esencial para vivir plenamente.
Es momento de abrirnos a la posibilidad de que nuestras imperfecciones y nuestra vulnerabilidad sean nuestras herramientas más valiosas para fortalecer nuestras conexiones. Al aceptar nuestra vulnerabilidad, nos permitimos ser más humanos, más completos, y creamos un espacio donde nuestras relaciones reflejan verdaderamente quienes somos. Este acto de valentía no solo enriquece nuestras conexiones, sino que también nos libera del peso de la perfección y del miedo a la soledad.
Somos seres independientes, pero también interconectados. Cada uno de nosotros tiene una personalidad única, distintas formas de ver el mundo, diferentes ideas y gustos. Es importante permitir que cada persona sea libre de vivir y experimentar la vida según su propio destino. Cuando tratamos de imponer nuestras propias creencias o expectativas sobre los demás, limitamos tanto su crecimiento como el nuestro.
Al respetar y celebrar la individualidad de cada ser, fomentamos un entorno donde la diversidad y la autenticidad florecen, lo que enriquece nuestras vidas y nuestras relaciones. En última instancia, la verdadera conexión no surge del control, sino de la apertura, la vulnerabilidad y el respeto por las diferencias.
Con mucho cariño
Érika Rosas
Tips al momento
Marco Bonilla denuncia abandono federal: municipios enfrentan solos la inseguridad
Durante la reunión de alcaldes de Ciudades Capitales de México, el alcalde Marco Bonilla tuvo participación para exponer, previo al encuentro en la Secretaría de Gobernación (SEGOB), algunos de los problemas que enfrentan actualmente los municipios del país.
Uno de los temas centrales fue la inseguridad. En ese sentido, Bonilla hizo referencia a las encuestas más recientes, en las que se refleja un aumento en la percepción de inseguridad. Destacó que un 31.6% de los encuestados considera que en los próximos meses la situación continuará igual de mal.
Para enfrentar este problema, Bonilla subrayó la urgente necesidad de fortalecer las capacidades locales en materia de prevención, inteligencia y proximidad. No obstante, señaló que para lograrlo es indispensable establecer una verdadera coordinación entre los tres órdenes de gobierno.
Desde su postura, expresó la esperanza de que los ediles morenistas logren hacer eco de esta situación ante las autoridades federales, ya que muchos municipios han alzado la voz sin obtener respuesta, encontrando únicamente oídos sordos por parte del Gobierno Federal.
¿Panistas emocionados con llegada de Andrea Chávez?
Mañana estará la presidenta de la República, Claudia Sheinbaum, en Guadalupe y Calvo, por lo cual ya comenzaron a llegar senadores a Chihuahua para estar presentes en el evento. Entre quienes arribaron a la entidad está la senadora Andrea Chávez, quien fue muy bien recibida y saludada por Raúl García, recaudador de Rentas de Ciudad Juárez, quien tomó dicho cargo a inicios de febrero del presente año…
Se sabe que al interior de la política hay quienes juegan a tener doble cara, y una prueba de ello es el video que ha comenzado a circular, donde se ve al funcionario estatal saludando muy efusivamente a la senadora morenista…
Habrá que ver cómo reaccionará la gobernadora Maru Campos, pues entre la mandataria estatal y Chávez hay un historial de fricciones, y hablando de esto, también hay que esperar qué pasará mañana, a ver si no hay algún enfrentamiento entre las Chávez (Mayra, delegada del Bienestar, y Andrea, senadora)…
Candidato a magistrado "saca el cobre" en evento
La reciente participación de Enrique Cuervo, juez en funciones y candidato a magistrado civil, en un torneo de volibol del Poder Judicial, terminó en un lamentable episodio de maltrato hacia trabajadores. Testigos presenciales afirman que Cuervo tuvo exabruptos verbales, primero contra los árbitros y luego contra Emilio Loya, funcionario de Recursos Humanos del Tribunal, a quien increpó con gritos y exigencias, consideradas "disparates" por algunos presentes...
Esta reprobable actitud del candidato trascendió las canchas del MBA y se propagó rápidamente entre los trabajadores del TSJ, llevando a algunos a reconsiderar su apoyo. La iniciativa de los eventos deportivos buscaba fomentar la convivencia, el trabajo en equipo, la disciplina y otros valores entre los funcionarios judiciales, un esfuerzo que la conducta de Enrique Cuervo opacó por completo..
Ya le apodan #LadyNaca, de hurtar escalones pasa a robar mochilas de estudiantes
Tal parece que la famosa #LadyNaca o #LadyChatarra, ha expandido su "negocio” al pasar de robarse los escalones de metal de una plaza comercial, a despojar de sus mochilas a jóvenes estudiantes del Cetis 86 cuando realizaban su servicio social en el Instituto Down de Chihuahua.
En un video se muestra cómo #LadyNaca con una camioneta de modelo reciente llega al instituto Down, desciende vestida con una blusa rosa y portando una caja de cartón, aprovechando el descuido de los estudiantes y sin pudor roba sus mochilas.
#LadyNaca se retira llevándose las pertenencias en su caja de cartón.
Pues resulta que al parecer es la misma mujer que en días pasados aparece en otro video y una camioneta similar, si no la misma, de la que junto a su hijo, frente a otras dos mujeres y una niña de apenas dos años, se roban escalones de metal de la plaza comercial San Miguel, ahí ya entonces le apodaban #LadyChatarra.
El mismo modus operandi del robo, ahora ya dicen que le queda corto lo de Lady y Chatarra, para sentenciarla como #LadyNaca, quien junto a sus cómplices sigue haciendo de las suyas.
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